Die schwarzen Indian Clubbells von 2 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 15 kg bis 20 kg sind effektive, kegelförmige Trainingsgeräte. Das keulenförmige Gewicht aus Stahl verwendest Du für ein- oder beidhändige Übungen wie Pendulums oder Circles, mit denen Du durch die erforderliche Körperspannung alle Körperpartien trainierst.
Effiziente Trainingsreize: Indian Clubbells verbessern bei regelmäßigem Training Deine Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit. Durch den entstehenden Schwung verlagert sich Dein Drehmoment und Dein gesamter Stütz- und Bewegungsapparat wird gefordert und gestärkt.
Indian Clubbells eignen sich zum Aufwärmen, beispielsweise des Schultergürtels, ebenso wie für eigenständige Trainingseinheiten. Je schwerer das Gewicht der Indian Clubbell ist, desto höher ist der ausgeübte Trainingsreiz.
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Indian Clubbells 2-20 KG
Art.Nr.: 100531
Hersteller: Gorilla Sports
Datei | Dateigröße | |
![]() | Kettlebell-Workout-Plan-Gorilla-Sports.pdf | (3.69 MB) |
Indian Clubbell 6 kg
Geschrieben von Ulf B. am 05.07.2018
Wie auch die anderen Gewichtsklassen ein sauber verarbeitetes Produkt.
Mit 6 kg nicht unbedingt anfängertauglich, liegt die Clubbell dennoch gut in der Hand,
ein wenig Erfahrung sollte man aber schon haben, oder beidhändige Übungen vorziehen.
Die 10-Kilo-Keule
Geschrieben von Ulf B. am 13.06.2018
Wie auch die leichteren Exemplare ist auch die 10-Kilo-Keule bestens produziert.
Bei 10 Kilo kann man natürlich nicht mehr von "Handschmeichler" sprechen,
dieses Gerät ist eher für den beidhändigen Einsatz gedacht und erfordert schon ein beherztes Zupacken.
Wenn Ihr die Clubbell in den eigenen Vier Wänden einsetzt, denkt vor dem Absetzen darüber nach, was Euer Fußboden aushält.
Indian Clubbell 2 kg
Geschrieben von Ulf B. am 29.05.2018
Hervorragend verarbeitetes Produkt.
Die 2-kg-Clubbell eignet sich bestens zum einüben von Bewegungsabläufen, wenn man noch keine Erfahrung mit Clubbells hat,
oder natürlich bei Schulterproblemen.
Indian Clubbell 4 kg
Geschrieben von Ulf B. am 23.05.2018
Die Indian Clubbell 4 kg liegt gut in der Hand und ist hervorragend produziert. Keine scharfen Kanten oder Grate.
Und weil 4 Kilo "am Stiel" gar nicht so leicht zu handhaben sind wie gedacht, habe ich sofort die 2 Kilo Clubbells nachgeordert.
Die Lieferung ist bereits am nächsten Tag erfolgt, die Verpackung war nicht überdimensioniert, sondern zweckmäßig.