Die schwarzen Indian Clubbells von 2 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 15 kg bis 20 kg sind effektive, kegelförmige Trainingsgeräte. Das keulenförmige Gewicht aus Stahl verwendest Du für ein- oder beidhändige Übungen wie Pendulums oder Circles, mit denen Du durch die erforderliche Körperspannung alle Körperpartien trainierst.
Effiziente Trainingsreize: Indian Clubbells verbessern bei regelmäßigem Training Deine Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit. Durch den entstehenden Schwung verlagert sich Dein Drehmoment und Dein gesamter Stütz- und Bewegungsapparat wird gefordert und gestärkt.
Das Workout mit Indian Clubbells ist in Form des Heavings, Swayings, Surgings, Pitchings, Yawings und Rollings immer dreidimensional. Dadurch werden die Faszienketten Deiner Muskeln in ihrem gesamten Bewegungsumfang gestärkt. Das kontrollierte Spannen und Ziehen kräftigt Deine Muskeln, fördert die Mobilität Deiner Gelenke und erhöht die Stabilität Deiner Mitte. Zudem schulst Du Deine Koordination und verbesserst Deine Griffkraft. Die Schwungkeulen sind leicht transportierbar und benötigen beim Training wenig Platz. Da Du mit der Clubbell den ganzen Körper trainierst, hast Du mit jeder Übungseinheit einen maximalen Effekt.
KG | Länge | Durchmesser Unten | Durchmesser Steg/Griff | Durchmesser Knauf |
2 | 38cm | 3,8cm | 1,9cm | 3,5cm |
4 | 41,5cm | 4,6cm | 3,2cm | 5,3cm |
6 | 46cm | 6cm | 3,2cm | 5,5cm |
8 | 50cm | 7cm | 3,2cm | 6cm |
10 | 55,5cm | 7,3cm | 3,5cm | 6,5cm |
12 | 60cm | 7,5cm | 4,1cm | 7cm |
15 | 65,5cm | 8cm | 4,6cm | 7,5cm |
20 | 73cm | 8,5cm | 5cm | 8cm |
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Indian Clubbells 2-20 KG
Art.Nr.: 100531
Hersteller: Gorilla Sports
Datei | Dateigröße | |
Kettlebell-Workout-Plan-Gorilla-Sports.pdf | (3.69 MB) |
Super Clubbell!
Geschrieben von Colin F. am 01.07.2022
Genau was ich brauchte. Man soll mit den 2 KG anfangen und dann kann man zum schwereren Clubbells fortschreiten. Kann ich nur weiterempfehlen.
Unkomplizierte Lieferung und super Produkt
Geschrieben von Luis H. am 21.03.2022
Schon am Abend des Kaufes wurde die Clubbell verschickt. Hochqualitatives Material. Die Keule wird mich ein Leben lang begleiten!
Clubbell 6 kg
Geschrieben von Luis H. am 15.03.2022
super Produkt, 100% empfehlenswert. Lagerung/Aufbewahrung dank der schlanken Form und des abgeflachten Kopfes kein Problem. Werde auch die nächsten Clubs bei Gorilla Sports bestellen
Exotisches Trainingsgerät - schnelle Lieferung
Geschrieben von Ingo B. am 21.02.2021
Die Clubbell kam am 3. Tag nach Bestellung an. Gorilla Sports ist mit vielseitigem Angebot und äußerst schnellem Service echt empfehlenswert!!
clubbell
Geschrieben von Frank T. am 06.01.2021
Gut verarbeitete clubbell
Ungewöhnlich, aber gut!
Geschrieben von Carsten N. am 02.01.2021
Es braucht etwas Eingewöhnungszeit und natürlich auch eine gute (Video -) Anleitung, um mit diesem Gerät effektiv trainieren zu können.
Insgesamt ist diese Investition aber sehr lohnenswert für Leute, die eine etwas andere Herangehensweise an ein Fitnesstraining wagen wollen.
Gute Ware
Geschrieben von Joachim D. am 20.09.2020
Guter Preis, schnelle Lieferung
schwungverhalten
Geschrieben von Thomas C. am 02.08.2020
gute gewichtsverteilung zum grössenverhältnis.
Oldie but goldie
Geschrieben von Joachim G. am 01.03.2020
An so ein oldschool Trainingsgerät muss man sich erst mal rantrauen. Nachdem dieser Schritt getan war habe ich spontan bestellt, bekam die Ware schnell geliefert und bin schon fleißig am Trainieren. Service und Warenqualität einwandfrei. Gerne wieder.
Alles ok
Geschrieben von Bianca F. am 28.01.2020
Gute Verarbeitung und viele Trainingsmöglichkeiten.
Gutes Trainingsgerät
Geschrieben von Linnemann, S. am 03.03.2019
Die Clubs wirken gut verarbeitet, lediglich der Lack platzt an manchen stellen ab, was jedoch eher einen echten „Old-School“-Eindruck vermittelt und für mich keinen Punktabzug darstellt. Der Griff ist angenehm, das Handling super. Verwende die 2Kg-Clubs wie Indian Clubs (natürlich nicht ganz so schwungvoll). Für Clubbell-Übungen bestelle ich mir schwerere Clubs dieser Marke.
Indian Clubbell 6 kg
Geschrieben von Ulf B. am 05.07.2018
Wie auch die anderen Gewichtsklassen ein sauber verarbeitetes Produkt.
Mit 6 kg nicht unbedingt anfängertauglich, liegt die Clubbell dennoch gut in der Hand,
ein wenig Erfahrung sollte man aber schon haben, oder beidhändige Übungen vorziehen.
Die 10-Kilo-Keule
Geschrieben von Ulf B. am 13.06.2018
Wie auch die leichteren Exemplare ist auch die 10-Kilo-Keule bestens produziert.
Bei 10 Kilo kann man natürlich nicht mehr von "Handschmeichler" sprechen,
dieses Gerät ist eher für den beidhändigen Einsatz gedacht und erfordert schon ein beherztes Zupacken.
Wenn Ihr die Clubbell in den eigenen Vier Wänden einsetzt, denkt vor dem Absetzen darüber nach, was Euer Fußboden aushält.
Indian Clubbell 2 kg
Geschrieben von Ulf B. am 29.05.2018
Hervorragend verarbeitetes Produkt.
Die 2-kg-Clubbell eignet sich bestens zum einüben von Bewegungsabläufen, wenn man noch keine Erfahrung mit Clubbells hat,
oder natürlich bei Schulterproblemen.
Indian Clubbell 4 kg
Geschrieben von Ulf B. am 23.05.2018
Die Indian Clubbell 4 kg liegt gut in der Hand und ist hervorragend produziert. Keine scharfen Kanten oder Grate.
Und weil 4 Kilo "am Stiel" gar nicht so leicht zu handhaben sind wie gedacht, habe ich sofort die 2 Kilo Clubbells nachgeordert.
Die Lieferung ist bereits am nächsten Tag erfolgt, die Verpackung war nicht überdimensioniert, sondern zweckmäßig.
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