Balance Boards & Balls

Balance Trainingsgeräte: für optimale Koordination und gezielte Muskelstärkung

Eine gute, gerade Haltung steht nicht nur bei vielen Sportlern auf dem Wunschzettel. Wie Du eine bessere Haltungsstabilität erreichen kannst? Mit gezieltem Balance Training, zum Beispiel am Balance Board oder mit dem Balance Trainer mit Griffen. Damit optimierst Du nicht nur Deine Muskelkoordination, sondern auch insgesamt die Stabilität. Wir haben unterschiedliche Balance Trainingsgeräte im Angebot – schau’ jetzt rein und finde das Passende für Dich!

Balance Board & mehr – Sportgeräte zum Training des Gleichgewichtssinns

Wem zum Balance Board selber bauen die Begabung, die Zeit oder die Muße fehlen, dem wird hier geholfen: Im Gorilla Sports Online Shop warten neben professionellem Equipment für Kraftsport (https://www.gorillasports.de/Kraftsport.html) oder Functional Fitness (https://www.gorillasports.de/Functional-Fitness.html) auch praktische Sportgeräte zum Training des Gleichgewichtssinns. Mit einem Balance Board schulen nicht nur Surfer und Snowboardfahrer ihr Gleichgewicht. Auch bei der Krankengymnastik kommt das Board zum Einsatz – und ist zudem eine gute Ergänzung zur jeweiligen Hauptsportart. Mit dem Brett, auf dem der ganze Körper ausbalanciert wird, optimierst Du neben dem Gleichgewicht auch die Koordination und stärkst Rücken-, Bauch- sowie Beinmuskulatur. Durch spezielle Übungen ist es möglich, auf bestimmte Passagen gezielter einzugehen, und so beispielsweise Knie oder Sprunggelenke zu trainieren.

 

Balance Training: Übungen für eine verbesserte Koordination und Haltungsstabilität

Klar, Ausdauer-Training ist Pflicht. Und wer gezielt Muskeln aufbauen möchte, sollte auch Kraftsport-Workout auf den Trainingsplan setzen. Doch Koordinationsübungen geraten manchmal in Vergessenheit – und sind gerade in Kombination mit andern Sportarten sehr wichtig. Denn mit Balance Training trainierst Du gezielt bestimmte Bewegungen der Muskeln, Sehnen und Gelenke – und beugst damit Verletzungen in den jeweiligen Bereichen vor. Zudem kräftigst Du effektiv Deine Körpermitte bzw. die Rumpfmuskulatur, was zu einer stabilen Haltung beiträgt. Du hast Fragen? Gerne beraten wir Dich individuell, kompetent und persönlich – nimm einfach Kontakt (https://www.gorillasports.de/kontakt) zu unserem Team auf! Und entdecke jetzt tolle Angebote im Online Shop, mit denen Du Deinen Trainingszielen Schritt für Schritt näher kommst.