Die schwarzen Indian Clubbells von 2 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 15 kg bis 20 kg sind effektive, kegelförmige Trainingsgeräte. Das keulenförmige Gewicht aus Stahl verwendest Du für ein- oder beidhändige Übungen wie Pendulums oder Circles, mit denen Du durch die erforderliche Körperspannung alle Körperpartien trainierst.
Effiziente Trainingsreize: Indian Clubbells verbessern bei regelmäßigem Training Deine Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit. Durch den entstehenden Schwung verlagert sich Dein Drehmoment und Dein gesamter Stütz- und Bewegungsapparat wird gefordert und gestärkt.
Das Workout mit Indian Clubbells ist in Form des Heavings, Swayings, Surgings, Pitchings, Yawings und Rollings immer dreidimensional. Dadurch werden die Faszienketten Deiner Muskeln in ihrem gesamten Bewegungsumfang gestärkt. Das kontrollierte Spannen und Ziehen kräftigt Deine Muskeln, fördert die Mobilität Deiner Gelenke und erhöht die Stabilität Deiner Mitte. Zudem schulst Du Deine Koordination und verbesserst Deine Griffkraft. Die Schwungkeulen sind leicht transportierbar und benötigen beim Training wenig Platz. Da Du mit der Clubbell den ganzen Körper trainierst, hast Du mit jeder Übungseinheit einen maximalen Effekt.
KG | Länge | Durchmesser Unten | Durchmesser Steg/Griff | Durchmesser Knauf |
2 | 38cm | 3,8cm | 1,9cm | 3,5cm |
4 | 41,5cm | 4,6cm | 3,2cm | 5,3cm |
6 | 46cm | 6cm | 3,2cm | 5,5cm |
8 | 50cm | 7cm | 3,2cm | 6cm |
10 | 55,5cm | 7,3cm | 3,5cm | 6,5cm |
12 | 60cm | 7,5cm | 4,1cm | 7cm |
15 | 65,5cm | 8cm | 4,6cm | 7,5cm |
20 | 73cm | 8,5cm | 5cm | 8cm |
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Indian Clubbell 2 kg
Art.Nr.: 100531-00019-0006
EAN: 4260200843159
Hersteller: Gorilla Sports
Gewicht: 2.00 kg
Datei | Dateigröße | |
![]() | Kettlebell-Workout-Plan-Gorilla-Sports.pdf | (3.69 MB) |
Super Clubbell!
Geschrieben von Colin F. am 01.07.2022
Genau was ich brauchte. Man soll mit den 2 KG anfangen und dann kann man zum schwereren Clubbells fortschreiten. Kann ich nur weiterempfehlen.
Gute Ware
Geschrieben von Joachim D. am 20.09.2020
Guter Preis, schnelle Lieferung
schwungverhalten
Geschrieben von Thomas C. am 02.08.2020
gute gewichtsverteilung zum grössenverhältnis.
Oldie but goldie
Geschrieben von Joachim G. am 01.03.2020
An so ein oldschool Trainingsgerät muss man sich erst mal rantrauen. Nachdem dieser Schritt getan war habe ich spontan bestellt, bekam die Ware schnell geliefert und bin schon fleißig am Trainieren. Service und Warenqualität einwandfrei. Gerne wieder.
Alles ok
Geschrieben von Bianca F. am 28.01.2020
Gute Verarbeitung und viele Trainingsmöglichkeiten.
Gutes Trainingsgerät
Geschrieben von Linnemann, S. am 03.03.2019
Die Clubs wirken gut verarbeitet, lediglich der Lack platzt an manchen stellen ab, was jedoch eher einen echten „Old-School“-Eindruck vermittelt und für mich keinen Punktabzug darstellt. Der Griff ist angenehm, das Handling super. Verwende die 2Kg-Clubs wie Indian Clubs (natürlich nicht ganz so schwungvoll). Für Clubbell-Übungen bestelle ich mir schwerere Clubs dieser Marke.
Indian Clubbell 2 kg
Geschrieben von Ulf B. am 29.05.2018
Hervorragend verarbeitetes Produkt.
Die 2-kg-Clubbell eignet sich bestens zum einüben von Bewegungsabläufen, wenn man noch keine Erfahrung mit Clubbells hat,
oder natürlich bei Schulterproblemen.
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