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Gorilla Sports

Balance Ball mit Widerstandsbändern

Balance Ball mit Widerstandsbändern

  • Balance-Ball für Koordinationstraining
  • Maximale Belastbarkeit von 300 kg
  • 52 cm Durchmesser für vielseitige Übungen
  • Griffe für zusätzliche Trainingsmöglichkeiten
49,99 €
inkl. MwSt.
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Produktbeschreibung

Der Balance-Ball trainiert die Tiefenmuskulatur und verbessert die Koordination mit gerillter und rutschfester Oberfläche. Mehr Informationen

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Produktbeschreibung

Koordinationstraining mit dem Balance-Ball mit Griffen von Gorilla Sports

Schon mal von Propriozeptionstraining gehört? Darunter versteht man das Training auf beweglichen Unterlagen. Auf diese Weise kräftigst Du mit dem Balance-Ball mit Griffen von Gorilla Sports deine Tiefenmuskulatur und verbesserst deine Koordinationsfähigkeit.

Der Balance-Ball mit Griffen Blau/Schwarz von Gorilla Sports auf einen Blick

Kräftigt deine Körpermitte und stärkt die Gelenke: Der beidseitig verwendbare Balance-Ball verfügt über eine gerillte, blaue Seite, die Du mit der inkludierten Handpumpe mit wenigen Handgriffen aufbläst. Seine schwarze, rutschfeste Rückseite ist flach und seitlich mit Seilen samt Schaumstoff-Griffen versehen.

Die Details? Der Balance-Ball mit Griffen ist bis 300 kg belastbar und verfügt über:

  • Einen Ball-Durchmesser von 52 cm
  • Bei einer Ball-Höhe von 18 cm
  • Einen Griff-Durchmesser von 3 cm
  • Bei einer Griff-Länge von 11 cm und
  • Einer Startlänge des Gummiseils von 85 cm

Die vielfältigen Trainingsmöglichkeiten mit dem Balance-Ball von Gorilla Sports

Mit diesem effizienten Balance-Trainingsgerät stärkst Du Deine Rumpfmuskulatur, während Du Deine Ausdauer erhöhst und das Gehirn neue Synapsen bildet und die Bewegungsabläufe speichert. Daher ist der Balance-Ball auch für die Reha von unschätzbarem Wert. Die Trainingsintensität variierst Du, indem Du von der schwarzen auf die blaue Seite wechselst. Regelmäßiges Training verbessert den Gleichgewichtssinn, erhöht die Körperspannung und wirkt Rückenbeschwerden entgegen.

Produktdetails & -sicherheit

Häufig gestellte Fragen

Für den Einstieg eignet sich ein Board mit Griffen. Hiermit kannst Du zusätzlich Liegestütze und Halteübungen mit sicherem Griff ausführen. Ein Balance Board aus Holz fordert Dein Gleichgewicht klassisch im Stand und wächst mit Deinem Können mit. Der Balance Ball mit Widerstandsbändern kombiniert Gleichgewichtstraining mit Kräftigungsübungen für den Oberkörper und ist damit die vielseitigste Wahl fürs Ganzkörper-Workout.
Auf dem Balance Board stehst Du auf einer festen Fläche über einem Kipppunkt und trainierst vor allem Fußgelenke, Beine und Rumpfstabilität. Der Balance Ball hat eine aufgepumpte Kuppel auf einer stabilen Plattform, wodurch die Instabilität weicher und dosierter ausfällt. Dank der integrierten Widerstandsbänder kannst Du auf dem Ball gleichzeitig Arme und Schultern mittrainieren.
Stelle das Board auf einen rutschfesten, ebenen Untergrund und halte Dich anfangs in Reichweite einer Wand oder eines stabilen Möbelstücks auf. Steige mittig und mit beiden Füßen gleichzeitig auf und trainiere barfuß oder mit rutschfesten Schuhen für besseren Halt. Steigere Schwierigkeit und Dauer erst, wenn Du den sicheren Stand zuverlässig hältst.
Ja, die gerillte Ballseite bläst Du mit der inkludierten Handpumpe mit wenigen Handgriffen auf. Danach kannst Du direkt mit dem Balance-Training starten.

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