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Multi Flachbank
Die Multi Flachbank in zwei Farben im Detail
Eine Multi Flachbank ist gerade für Anfänger der ideale Einstieg. Sie ist immer dann einen Blick wert, wenn es darum geht, dass Du Dir den eigenen Trainingsort designst und zusammenstellst. Mit einer Flachbank performst Du Übungen wie Bankdrücken (auch schräg), Frontdrücken oder Bizeps Curls. Prinzipiell führst Du damit alle Übungen durch, bei denen Du sitzen musst oder liegen kannst.
Harte Fakten für die Multi Flachbank:
- 7-fach über 90° verstellbare Rückenlehne
- 4-fach verstellbares Sitzpolster
- Max. Belastbarkeit Rückenlehne: 200 kg
- Max. Belastbarkeit Sitzpolster: 200 kg
- Erhältlich in Schwarz oder Weiß
Was solltest Du sonst noch über unsere Flachbank wissen?
Der Neigungswinkel von Rücken- und Sitzpolster gibt Dir volle Kontrolle über Deine Übungen. Du passt sie für Dein Work-out an, nicht umgekehrt – genau so muss das sein. Die Rastbolzen-Schnellverstellung sorgt für den perfekten Winkel mit nur einem Handgriff, die Arretierung sitzt dann bombenfest, sodass Du auch mit hohen Gewichten arbeiten kannst. Die bodenschonenden Füße sind gummiert, damit ist der sichere Stand garantiert, auch wenn es heiß hergeht. Die Bank findest Du in den Farben Weiß und Schwarz bei uns. Die Aufbauanleitung liegt bei.
Abmessungen (LxBxH):
- komplett: 119 x 56 x 48 - 117 cm
- Rückenpolster: 72 x 25 x 4,5 cm
- Sitzpolster: 35 x 25 x 4,5 cm
- Eigengewicht: 19 kg
Multi Flachbank
Art.Nr.: 100095
Hersteller: Gorilla Sports
Datei Dateigröße 
Aufbauanleitung für 100095 .pdf (0.54 MB) Super Multi Flachbank
Geschrieben von Cornelia H. am 26.05.2020
Hochwertige Bank mit geringen Schönheitsfehler (die Polster sind nicht gerade zu montieren) Fällt mir halt auf ich bin ein kleiner Monk!
Und eine Kantenabdeckung ist an der Ecke Leider gebrochen (Transportschaden)
Kann die Flachbank aber jederzeit empfehlen!Multi Flachbank Weiß
Geschrieben von Markus Z. am 26.05.2020
einfache Montage, gute Anleitung, optisch gut gelungen
Wackelige Konstruktion, Schweißnähte nicht ganz sauber.
Geschrieben von Simon K. am 22.05.2020
Ich hatte mir leider etwas mehr erwartet. Die Bank ist sehr wackelig, da die Passform der Stangen zum verstellen des Winlels nicht ganz auf Phase mit der Halterung in der die Schrauben befestigt werden sind. Außerdem sind die Schweißnähte sowie die Polster nicht ganz sauber verarbeitet. Alles in einem ist das Trainieren mit der Bank trotzdem möglich. Man sollte sich nur nicht zu viel erhoffen. An die Quallität einer Flachbank aus dem Gym kommt sie bei weitem nicht dran.
Robust und gutes Preis-Leistungsverhältnis
Geschrieben von Christian K. am 18.05.2020
Die Beschreibung und Darstellung der mitgelieferten Teilchen ist vorbildlich. Der Aufbau gelingt leicht. Für die Sechskantmuttern mit Klemmteil sollte man alllerdings gutes Werkzeug und extra Muskelkraft aufwenden. Alternativ kann man auch normale Muttern verwenden; diese sind allerdings nicht im Lieferumfang enthalten. Nach Aufbau macht die Bank dank ihrer Robustheit und klaren Formen viel Freude.
Alles in Ordnung, würde ich wieder bestellen.
Geschrieben von Axel v. am 14.05.2020
Zusammenbauen kein Problem.Erwartungen wurden erfüllt.
Multi Flachbank schwarz
Geschrieben von Thomas F. am 14.05.2020
hat meine Erwartungen Preis - Leistung erfüllt
Sehr solides Heimgerät
Geschrieben von Martin S. am 24.03.2020
Der Titel sagt eigentlich schon alles, aber ich muss hier was eintragen.
Multi Flachbank Weiß
Geschrieben von Stephan S. am 24.03.2020
Multi Flachbank Weiß
Einwandfreie QualitätPerfekt!
Geschrieben von Daniel G. am 24.03.2020
Bank macht einen vernünftigen Eindruck, Aufbau ging schnell und Problemlos. In Kombination mit Rack eine klasse Sache
Etwas Klapprig !
Geschrieben von Steve D. am 24.03.2020
Klappert etwas .... nervt bisschen beim Training auf der Bank
Antwort von Gorilla Sports: Vielen Dank für Dein Feedback. Wir empfehlen Dir die Schrauben von der Hantelbank nochmal festzuziehen.
Multi Flachbank
Geschrieben von Richard S. am 26.11.2019
Schnelle unkomplizierte Abwicklung
tolles Produkt
Geschrieben von Mauro S. am 17.10.2019
tolles Produkt, solide und gut verarbeitet, wie ich wollte, weiter so
Preis/Leistung Ok - Aufbau etwas mühsam, aber machbar
Geschrieben von Marc W. am 15.02.2019
Einwandfreie Lieferung. Lieferumfang komplett und gut verpackt.Platzsparende kleine Bank für den Heimgebrauch. Preis/Leistung ist meiner Meinung nach angemessen.
Schnelle Lieferung und Top Qualität!
Geschrieben von Christian D. am 11.02.2019
-Schnelle Lieferung
-Top Qualität
-Ca 30min aufbauzeitStabile Bank für vernünftiges Training.
Geschrieben von Hartmut M. am 04.11.2018
Solide Ausführung, gut zu bedienen, weiter zu empfehlen.
Flachbank
Geschrieben von André J. am 08.10.2017
Gummifüssen rutschen beim Training/Belastung auf meinem Boden. Sonst alles gut.
Solide Verarbeitung
Geschrieben von Tom Z. am 16.08.2017
Erster Eindruck nach ein paar Tagen Training: sehr stabil und einfach im Handling,- so macht das Spaß!
gute Bank
Geschrieben von Michael M. am 21.06.2017
schnelle Lieferung, gute Qualität, hier kaufe ich wieder!
Gefragt am 04.05.2020
Welche qualitativen Unterschiede gibt es im Vergleich zur "E-Series Multi Schrägbank"
Antwort von Gorilla Sports:
Die beiden Schrägbänke unterscheiden sich lediglich in der Verarbeitungsqualität. Ansonsten sind die Hantelbänke fast baugleich und auch maximal bis 200 kg belastbar.Gefragt am 04.05.2020
Hallo,
die Angaben zum Gewicht sind widersprüchlich. Unter PRODUKTBESCHREIBUNG sind es 19kg, unter INFORMATIONEN sind es 30 kg. 30 kg erscheint mir für die Konstruktion eher unwahrscheinlich...Antwort von Gorilla Sports:
Das Eigengewicht der Multi Flachbank beträgt 19 kg. Das Gewicht in den Informationen bezieht sich auf das Versandgewicht.Gefragt am 01.05.2020
Steht der 7.5 als Liefertermin für die Kunden oder für euch?
Antwort von Gorilla Sports:
Die Hantelbank wird voraussichtlich wieder Mitte Mai vorrätig sein. Die Lieferzeit beträgt derzeit 7 - 10 Werktage nach Zahlungseingang.Gefragt am 16.04.2020
Lässt sich die Rückenlehne im 90° Winkel fixieren? Danke!
Antwort von Gorilla Sports:
Die Rückenlehne lässt sich in 7 Schritten von einer waagrechten zu eine senkrechten Position (90° Winkel) verstellen.Gefragt am 01.04.2020
Hallo, wann wäre wieder mit einer Verfügbarkeit zurechnen ?
Antwort von Gorilla Sports:
Die Multi Flachbank wird voraussichtlich wieder Mitte Mai auf Lager sein.Gefragt am 25.03.2020
In Ihrer Produkt-Beschreibung steht eine maximal Belastbarkeit von jeweils 200kg. In der mitgelieferten Anleitung jedoch, dass die maximale Last 120kg (Sitzfläche) bzw. 150kg (Rückenlehne) sei. Welche Werte stimmen denn nun?
Antwort von Gorilla Sports:
Die maximale Belastbarkeit der Sitzfläche, sowie der Rückenlehne beträgt 200 kg. Anscheinend hast Du versehentlich eine veraltete Aufbauanleitung erhalten. Unter folgendem Link findest Du die Aktuelle: https://www.gorillasports.de/media/files_public/0ac8179d8a0e02b33462eaa6e9116056/Aufbauanleitung%20f%C3%BCr%20100095%20.pdfGefragt am 23.03.2020
Ist die Bank auch als Negativbank nutzbar?
Antwort von Gorilla Sports:
Die Multi Flachbank lässt sich nicht als Negativbank nutzen.Gefragt am 18.03.2020
Ist das eigene Körpergewicht (z.B 100kg) auch in der max. Belastbarkeit von 200kg eingeschlossen? Gibt es also keine Probleme wenn man 100kg wiegt und beispielsweise 150kg zusätzlich bankdrückt?
Antwort von Gorilla Sports:
Das eigene Körpergewicht wird in der maximalen Belastbarkeit von 200 kg eingeschlossen. Bei einem Körpergewicht von 100 kg können weitere 100 kg gedrückt werden.Gefragt am 08.03.2020
Worin besteht der essenzielle Unterschied zwischen diesem Produkt und der E-Series Multi-Schrägbank ( https://www.gorillasports.de/e-series-multi-schraegbank)
Antwort von Gorilla Sports:
Der essenzielle Unterschied zwischen diesen beiden Produkten liegt nicht nur im Preis, sondern vor allem in der Verarbeitung. Die beiden Hantelbänke haben zwar die gleiche Bestlastbarkeit (200 kg), sind aber von den Materialien der Polster, Schaniere verschieden.Gefragt am 08.01.2020
In der Produktbeschreibung ist eine max. Belastbarkeit von 200kg angegeben, aber in einer Antwort wird von 150kg gesprochen? Was stimmt nun?
Antwort von Gorilla Sports:
Die maximale Belastbarkeit der Multi Flachbank beträgt 200 kg. Wir haben die veraltete Antwort gelöscht.Gefragt am 01.01.2020
Wie hoch ist der Abstand von Boden zu liegefäche ?
Antwort von Gorilla Sports:
Der Abstand von Boden zur Liegefläche der Multi Flachbank beträgt 48 cm.Gefragt am 14.08.2019
Ist die Bank stabil genug um gelegentlich auch für BoxJumps(70kg) verwendet zu werden?
(Ich habe bereits die "E-Series Multi-Schrägbank" bei der die Lehne aber im flachen Zustand etwas wackelig ist bei darauf landen)Antwort von Gorilla Sports:
Die Rückenlehne der Multi Flachbank ist mit einer maximalen Belastbarkeit von 200 kg durchaus stabil genug. Die Rückenlehne misst 72 cm in der Länge, 25 cm in der Breite und 4,5 cm in der Dicke.Gefragt am 31.07.2018
Geht die Bank auch ganz flach (ohne Loch zwischen den "Sitz" und "Rücken" damit man auch flach darauf liegen kann?
Antwort von Gorilla Sports:
Unsere Multi Flachbank kann ganz flach eingestelt werden, das "Loch" aber bleibt aufgrund der unterschiedlich einstellbaren Winkel.Gefragt am 21.01.2018
Sehe ich das richtig das der Sitzteil auch verstellbar ist?
Antwort von Gorilla Sports:
Ja, das Sitzpolster kann Ihn vier Höhen verstellt werden.
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