Sie sind gesund, lecker, einfach in der Zubereitung und lassen sich super unterwegs trinken – Smoothies und Säfte. Die flüssige Mahlzeit lässt sich ohne großen Aufwand schnell selbst machen, sodass auf die gekaufte Variante, die oft voller Zucker und Zusatzstoffen steckt, problemlos verzichtet werden kann.
Apfel-Spinat-Smoothie
- 300 ml Apfel-Direktsaft
- 1 grüner Apfel
- 100 g Spinat
- 1 Banane
- 1 TL Honig / Agavendicksaft
Granatapfel-rote-Beete-Saft
- 1 Granatapfel
- 2 rote Äpfel
- 1 Limette
- 4 Rote Beete Knollen
