Mit genauem Plan Körperfett abbauen Ein gut definierter Body ist Ziel eines jeden ambitionierten Bodybuilders, da gut geformte Muskeln gleichbedeutend…
"The Rock" Trainings- und Ernährungsplan Den Titel „Sexiest Man Alive 2016“ darf Dwayne „The Rock“ Johnson sein Eigen nennen. Vor…
If you like Piña Coladas 🎵 ...dann wirst du auch den Nada Colada Proteinshake lieben! Der fruchtige Eiweißshake versorgt euch…
Kalorienarme Vitaminbombe Früchte wegen des hohen Fruchtzuckergehalts aus dem Genuss-Alltag streichen? Von wegen - Brombeeren gehören zu den kalorienarmen Beeren…
Wer effektiv etwas für den Muskelaufbau tun möchte, braucht ein Plus an Eiweiß. Denn ohne ausreichend Proteine fehlt den Muskeln…