Es gibt Übungen, die sind allseits beliebt. Während die Männer in der Regel vor den Bankdrückstationen Schlange stehen, geben sich…
Fit und stark werden mit einem 5-Minuten-Workout? Tabata macht es möglich! Beim Tabata-Training, das 1996 vom gleichnamigen Sportwissenschaftler Dr. Izumi…
Egal ob in Jeans oder Shorts, im kleinen Schwarzen oder im Anzug: Ein knackiger Po kommt bei Frauen und Männer…