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Zwei Hanteln. 22 Gewichte.
Verstellbare Hanteln, 11 Stufen je Seite, 3 bis 25 kg im Paar.
Verstellbare Hanteln als 2er Set: ein Hantelset statt zehn Paaren
Ein klassisches Hantelset bedeutet zehn Paare im Regal, von denen du pro Übung zwei brauchst. Diese verstellbaren Hanteln machen daraus ein einziges Set: 11 Gewichtsstufen je Hantel von 1,5 bis 12,5 kg, im Paar also alles von 3 bis 25 kg.
Das Gewicht wählst du, indem du den Griff drehst: eine Hand, etwa eine Sekunde. Leicht für Seitheben, schwer für Rudern, und dazwischen jede Stufe, die dein Plan braucht. Nach dem Training kommen beide Hanteln zurück auf ihre Ablage.
So wechselst du das Gewicht
Griff drehen, Hantel aus der Ablage heben, weitertrainieren.
1,5 bis 12,5 kg je Hantel: Gewichte für Beine und Arme
Elf Stufen pro Seite klingen nach viel, decken aber genau ab, was ein Ganzkörperplan braucht: 1,5 kg für Rotatorenmanschette und Seitheben, 6 bis 9 kg für Curls und Trizepsdrücken, bis 12,5 kg je Hantel für Rudern, Ausfallschritte und Goblet Squats. Als Paar sind das 3 bis 25 kg, also Gewichte für Beine und Arme aus einem Set, für Frauen wie für Männer.
Griff drehen, Gewicht steht
Bei festen Kurzhanteln kostet jeder Wechsel Zeit: Hantel zurück ins Regal, nächstes Paar holen, weiter. Hier drehst du den Griff auf die gewünschte Stufe, hebst die Hantel aus der Ablage und machst weiter. Eine Hand, etwa eine Sekunde. Das macht Dropsets und Supersätze zu Hause praktikabel, weil die Pause kurz bleibt und dein Puls oben.
Ablage inklusive: 80 cm für dein ganzes Hanteltraining
Beide Hanteln stehen auf der mitgelieferten Ablage, zusammen 79,8 x 41 x 34 cm. Das ist weniger als ein Nachttisch und ersetzt trotzdem ein Regal voller Kurzhanteln. Aufbauen musst du nichts: auspacken, Gewicht wählen, loslegen. So bleibt dein Home Gym auch dann ein Wohnzimmer, wenn es eins sein muss.
Stahlscheiben, die tägliche Sätze mitmachen
Die Gewichte sind Stahlscheiben, keine Betonfüllung. Dazu kommen Nylon und schlagfester Kunststoff am Gehäuse, die das Abstellen zwischen den Sätzen wegstecken. Die rutschfesten, ergonomischen Griffe liegen auch mit schwitzigen Händen sicher und sind gleichzeitig der Wählschalter für das Gewicht.
Ein Set. Jede Übung.
11 Stufen je Hantel, Griff drehen, weitertrainieren.
Krafttraining zuhause, ohne Hantelregal
Die verstellbaren Hanteln von Gorilla Sports sind für alle, die zuhause ernsthaft trainieren und trotzdem Platz behalten wollen: Gewichte für zuhause, die 22 Einstellungen in zwei Hanteln bündeln, mit Ablage und ohne Aufbau. Dein Zuhause, dein Gym. Stronger Every Rep!
