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Produktbeschreibung

Die Trizeps Bizeps Stange mit Drehgelenk schont die Handgelenke und ist bis 200 kg belastbar. Mehr Informationen

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Für definierte Oberarme: Die Trizeps Bizeps Stange mit Drehgelenk aus Chrom

Mit der Gorilla Sports Trizeps Bizeps Stange mit Drehgelenk aus Chrom erweiterst Du Dein Home-Gym um ein effektives Trainingsgerät für Deine Armmuskulatur. Die Trizeps Bizeps Stange ist 50 cm lang, bis zu 200 kg belastbar und Du schonst durch das Drehgelenk Deine Handgelenke.

Erfreut in Studioqualität: die Trizeps Bizeps Stange mit Drehgelenk aus Chrom

Wenn Du Dir als Trainingsziel vorgenommen hast, den Umfang Deiner Oberarme deutlich zu steigern, ist es erforderlich, neben dem Bizeps auch den Trizeps zu trainieren. Dieser sitzt am Oberarm hinter dem Bizeps und macht 75 % der gesamten Muskelmasse des Oberarmes aus:

Auf einen Blick alles über die Trizeps Bizeps Stange:

  • Ist ein Trizeps- und Bizeps Griff für den Kabelzugturm
  • In professioneller Studioqualität
  • In hochwertiger Verchromung
  • Mit einem Eigengewicht von 2,5 und einer maximalen Belastbarkeit von 200 kg
  • Mit einer Länge von 50 und einem Griffdurchmesser von 2,5 cm

Wissenswertes für ein erfolgreiches Oberarmtraining

Der dreiköpfige Trizeps besteht aus dem langen, dem medialen und den seitlichen Kopf. Er macht den größten Teil der Muskelmasse des Oberarmes aus und ist für das Strecken Deiner Arme zuständig. Die Aufgabe des zweiköpfigen Bizeps ist das Beugen der Arme. Er besteht aus einem langen und einem kurzen Kopf.

    Für den Rücken sind Latzugstangen und Rudergriffe die Basis: breit für den Latissimus, eng als V- oder Parallelgriff für die Rückenmitte. Arme trainierst Du mit Trizepsseil, V-Griffen sowie Bizeps- und Trizepsstangen, einseitige Übungen mit Einhandgriffen. Fußschlaufen erweitern den Kabelzug um Bein- und Gesäßübungen wie Kickbacks.
    Ein Drehgelenk lässt den Griff der natürlichen Rotation Deiner Handgelenke folgen, wodurch die Zugbewegung runder läuft und die Gelenke entlastet werden. Gummi-Ballen an den Enden verhindern, dass Deine Hände unter Last von der Stange rutschen. Gerade bei schweren Zugübungen machen beide Details einen spürbaren Unterschied in Komfort und Sicherheit.
    Die Griffe werden per Karabiner am Kabelzug eingehängt und funktionieren damit an gängigen Kabelzugstationen und Kraftstationen mit Karabiner-Aufnahme. Prüfe vor dem Training, dass der Karabiner vollständig geschlossen ist und der Griff fest sitzt. Wische Griffflächen regelmäßig ab und kontrolliere Nylonseile und Aufhängungen auf Verschleiß.
    Ja, durch das Drehgelenk folgt die Stange Deiner Zugbewegung und entlastet so die Handgelenke. Damit trainierst Du Bizeps und Trizeps am Kabelzugturm kontrolliert und sauber.
    Die verchromte Stange in Studioqualität ist bis 200 kg belastbar. Sie ist 50 cm lang, hat einen Griffdurchmesser von 2,5 cm und wiegt 2,5 kg.

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    Kundenbewertungen

    4,79
    Basierend auf 38 Bewertungen

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