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Gorilla Sports

Fitness Trainingskarten

Fitness Trainingskarten

  • 49 Bodyweight-Übungen für ein umfassendes Ganzkörpertraining ohne Geräte
  • Kompakt und tragbar – passt in jede Tasche
  • Detaillierte Anleitungen für korrekte und sichere Ausführung
  • Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene
12,99 €
inkl. MwSt.
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Produktbeschreibung

Die Fitnesskarten enthalten 49 illustrierte Übungen für ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Mehr Informationen

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Häufig gestellte Fragen
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Produktbeschreibung

Entdecke die Vielfalt des Ganzkörpertrainings – GORILLA SPORTS® Fitnesskarten

Mit den GORILLA SPORTS® Fitnesskarten gestaltest Du Dein Training abwechslungsreich und effektiv – ganz ohne zusätzliche Geräte! Dank der 49 klar illustrierten Bodyweight-Übungen erlebst Du ein intensives Ganzkörpertraining, das Deine Kraft und Ausdauer verbessert. Egal, ob Du zu Hause, im Freien oder unterwegs trainierst, die kompakte Kartengröße macht Dein Workout so flexibel wie nie zuvor. Jede Karte enthält detaillierte Anleitungen, die Dir dabei helfen, Deine Übungen korrekt und sicher auszuführen. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre Fitness auf ein neues Niveau bringen möchten! 

Deine Vorteile auf einen Blick: 

  • 49 Bodyweight-Übungen: Für ein umfassendes Ganzkörpertraining ohne Geräte 

  • Kompakt und tragbar: Passt in jede Tasche – ideal für unterwegs 

  • Der Überraschungseffekt sorgt für mehr Spaß und Motivation 

  • Für alle Levels geeignet: Anfänger und Profis profitieren gleichermaßen 

  • Lieferumfang: 53 Karten, darunter 49 Übungskarten und 4 Info-Karten 

Functional Training neu definiert – mit den GORILLA SPORTS® Trainingskarten 

Entdecke, wie einfach und effektiv Functional Training sein kann! Mit dem GORILLA SPORTS® Kartenset bringst Du Abwechslung in Dein Workout – ideal für Zirkeltraining oder individuelle Sets. Ob allein oder in der Gruppe: Das Training bleibt spannend, denn jede Karte hält eine neue Herausforderung für Dich bereit. Egal, ob Du Kraft, Beweglichkeit oder Ausdauer trainieren möchtest – mit diesen Karten holst Du das Beste aus Deinem Workout heraus, wann und wo Du willst.

Technische Spezifikationen

  • Abmessungen (L x B x H ): 12,2 x 8,3 x 4,2 cm 

  • Material: Doppelschicht-Kupfer und beidseitig glänzendes Ölpapier 

  • Gewicht: 350 g 

  • Besondere Merkmale:  

    • 53 Karten insgesamt: 49 Übungskarten und 4 Anleitungs-/Informationskarten 

    • Praktisch und einfach zu transportieren 

    • Kompaktes Format, dennoch groß genug, um alle Anweisungen gut lesbar darzustellen 

Lieferumfang

  • 1 x Kartenset (101323-00019-0001) 

 

Hinweis: Die Farben können geringfügig von den Abbildungen abweichen.  

Hinweis: Die Lieferung unserer Produkte auf Inseln ist nicht möglich.  

Hinweis: Die Dekoration auf den gezeigten Bildern ist nicht im Lieferumfang enthalten. 

Produktdetails & -sicherheit

Häufig gestellte Fragen

Für Turn-, Sprung- und Akrobatikelemente ist die AirTrack Turnmatte mit 10 cm Dicke und 3 bis 5 m Länge die Basis, weil sie Landungen großflächig dämpft. Turnringe mit Nylongurten bringen anspruchsvolles Eigengewichtstraining für den Oberkörper in Dein Home Gym. Fitness Trainingskarten liefern Dir Übungsideen und Struktur, wenn Du Abwechslung ins Workout bringen willst.
An den Ringen trainierst Du Klimmzüge, Dips, Rudern und Stützhalten, wobei die instabile Aufhängung Deine Stabilisatoren deutlich stärker fordert als eine feste Stange. Über die verstellbaren Nylongurte passt Du die Höhe an jede Übung an, von Rows knapp über dem Boden bis zu Dips in Stützhöhe. Damit wachsen die Ringe vom Einsteigerniveau bis zu anspruchsvollen Elementen mit.
Befestige Turnringe nur an tragfähigen Punkten wie stabilen Balken oder geeigneten Halterungen und prüfe Gurte und Schnallen vor jeder Einheit auf Verschleiß. Die AirTrack legst Du auf einen ebenen, sauberen Untergrund ohne spitze Gegenstände und kontrollierst vor dem Training den Luftdruck. Nach der Nutzung feucht abwischen, trocknen lassen und trocken lagern, dann halten beide lange.
Du erhältst 53 Karten, davon 49 Übungskarten mit Bodyweight-Übungen für ein Ganzkörpertraining und 4 Info-Karten mit ergänzenden Hinweisen. Jede Übungskarte ist klar illustriert und enthält eine detaillierte Anleitung.
Ja, die kompakte Kartengröße macht Dein Training so flexibel wie nie zuvor. Du kannst die Karten zu Hause, im Freien oder unterwegs einsetzen, da sie problemlos in jede Tasche passen.

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5,0
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