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Das Set kombiniert Squat Rack, Langhantel und 10 Bumper Plates für intensives Beintraining. Mehr Informationen

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Für kräftige Beine: das Squat Rack inkl. Olympia Bumper Plate Langhantelset 170 kg

Mit dem Squat Rack inkl. Olympia Bumper Plate Langhantelset 170 kg von Gorilla Sports hebst Du Deine Squats auf ein neues Level. Damit Du gleich loslegen kannst, beinhaltet dieses Set ein Multi Squat Rack, eine Olympia Langhantel, zehn Bumper Plates mit einem Gewicht zwischen 5 und 25 kg sowie zwei Federverschlüsse.

Gorilla Sports Squat Rack inkl. Olympia Bumper Plate Langhantelset 170 kg auf einen Blick

Stark in der Ausstattung – sieh Dir die Features genauer an:

Multi Squat Rack

  • Maximale Belastbarkeit: Dip-Griffe 160 kg, Ablage 280 kg, Rack 300 kg
  • Breite: 72,5–115 cm, Ablagehöhe: 103–163 cm, Tiefe: 95 cm
  • Höhe Safety Rack 63-93 cm
  • Für Übungen wie Kniebeugen, Bankdrücken oder Nackendrücken bestens geeignet

Olympia Langhantel mit 218 cm Länge, 50/51 mm Durchmesser

  • Eigengewicht: 19 kg
  • Maximale Belastbarkeit: 272 kg
  • Maße: Länge 218 cm, Griffbreite innen 134 cm, Griffdurchmesser 28 mm
  • Aufnahmeflächen jeweils 37,5 cm breit, Aufnahmedurchmesser 50 mm

10 Bumper Plates aus Gummi

  • 2 × 5 kg (Durchmesser 45 cm, Breite 2 cm)
  • 2 × 10 kg (Durchmesser 45 cm, Breite 4,5 cm)
  • 2 × 15 kg (Durchmesser 45cm, Breite 6 cm)
  • 2 × 20 kg (Durchmesser 45 cm, Breite 7,5 cm)
  • 2 × 25 kg (Durchmesser 45 cm, Breite 10 cm)
  • 2 Federverschlüsse

Das Training am Squat Rack

Du wünschst Dir kräftige Beine, einen starken Rücken und einen definierten Po? Dann sind Squats, wie Kniebeugen auch genannt werden, perfekt. Bist Du mit Deinem Körpergewicht unterfordert, steigerst Du mithilfe der Langhantel den Grad der Schwierigkeit. Mit den verschiedenen Bumper Plates regulierst Du diesen schrittweise. Das Squat Rack ist in Höhe und Breite verstellbar und bietet ein Höchstmaß an Sicherheit.

Einsteiger fahren mit einem Set mit Kunststoffscheiben gut, die Sets in dieser Kategorie beginnen bei 35 kg. Ambitionierte Kraftsportler greifen zum Set mit 140 kg Gusseisen oder 170 kg Bumper Plates, um langfristig Steigerungspotenzial zu haben. Achte außerdem darauf, ob das Rack in Höhe und Breite verstellbar ist, damit es zu Körpergröße und Übungen passt.
Stelle das Rack auf einen ebenen, tragfähigen Boden und nutze Schutzmatten gegen Lärm und Bodenschäden. Stelle die Ablagen so ein, dass Du die Stange ohne Überstrecken aufnehmen und ablegen kannst, und sichere die Scheiben immer mit Verschlüssen. Prüfe alle Schraubverbindungen nach dem Aufbau und danach regelmäßig.
Die Dip-Griffe tragen bis 160 kg, die Ablage bis 280 kg und das Rack selbst bis 300 kg - ausgelegt für ernsthaftes Krafttraining.
Eine Olympia-Langhantel mit 218 cm Länge, 50/51 mm Durchmesser und 272 kg Belastbarkeit sowie zehn Bumper Plates zwischen 5 und 25 kg.

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Kundenbewertungen

5,0
Basierend auf 1 Bewertungen

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