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Die Hyperextension Bank bietet sechs Einstellmöglichkeiten und drei Neigungswinkel für ein effektives Training. Mehr Informationen

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Stärke deinen Rücken.
Hyperextension Bank – klappbar, verstellbar, stabil.

Sechs Übungen, eine Bank – für dein Home-Workout.

Die Gorilla Sports Hyperextension Bank ist dein Allrounder für Rücken, Core und Bauch. Mit 6 Polster-Positionen auf der Verstell-Schiene und 3 Neigungswinkeln (40°, 45°, 50°) passt sie sich deinem Körper und jeder Übung an – ob klassische Hyperextensions, Sit-ups, Dips oder Kurzhantel-Übungen. Nach dem Training klappst du sie per Quick-Release-Mechanismus zusammen und verstaust sie platzsparend. Der Stahlrahmen trägt bis 150 kg, rutschfeste Standfüße halten die Bank sicher am Boden – so kannst du dich auf die Übung konzentrieren.

Jede Wiederholung zählt.
Trainiere zu Hause. Werde mit jedem Training stärker.

Bereit für dein nächstes Rückentraining?

Die Gorilla Sports Hyperextension Bank bringt ein klassisches Studio-Gerät in dein Home-Gym – verstellbar, klappbar, stabil. Ob du gerade mit Rückentraining startest oder Hyperextensions mit Zusatzgewicht machst: diese Bank wächst mit dir.

Stronger Every Rep!

Willst Du den unteren Rücken und die hintere Kette kräftigen, ist eine Hyperextension-Bank die erste Wahl. Für Entlastung und Streckung der Wirbelsäule eignet sich ein Schwerkrafttrainer, der Dich kopfüber hängen lässt. Eine Rudermaschine trainiert dagegen den oberen Rücken über ziehende Bewegungen, achte generell auf Verstellbarkeit für Deine Körpergröße.
Stelle Polster und Fußfixierung exakt auf Deine Körpergröße ein, bevor Du startest, die Hüftkante muss frei beweglich bleiben. Arbeite langsam und kontrolliert, ohne Schwung und ohne Überstrecken im unteren Rücken. Am Schwerkrafttrainer taste Dich mit geringen Neigungswinkeln und kurzen Hängezeiten heran und trainiere anfangs nicht allein.
Ja, per Quick-Release-Mechanismus klappst du die Bank nach dem Training zusammen und verstaust sie platzsparend.
40°, 45° und 50° verändern die Übungsintensität: flacher eignet sich für Einsteiger, steiler für fortgeschrittene Hyperextensions oder seitliches Training.

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Kundenbewertungen

4,4
Basierend auf 25 Bewertungen

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