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Gorilla Sports

Faszienrolle 2in1 mit herausnehmbarem Kern

Faszienrolle 2in1 mit herausnehmbarem Kern

  • Geriffelte Oberfläche für intensive Massage
  • Belastbar bis 300 kg
  • Herausnehmbare Innenrolle
  • Maße: 33 cm Länge, 14 cm Durchmesser
13,99 €
inkl. MwSt.
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Die Profi Faszienrolle mit geriffelter Oberfläche unterstützt die Regeneration und Massage der Muskeln. Mehr Informationen

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Produktbeschreibung

Wohltuend und regenerationsfördernd - die Faszienrolle in Schwarz

Wer hart trainiert, der muss sich bei aller Liebe zum Sport auch bremsen können. Der Körper braucht eine gewisse Regenerationszeit, sonst schlägt der Spaß am Sport schnell in Verletzungen und Frust um. Der perfekte Begleiter für Dein Workout vor und nach dem Training ist dabei die Faszienrolle.

Die Faszienrolle in Schwarz im Detail:

  • Länge: 33 cm
  • Durchmesser: 14 cm
  • Material: Schaumstoff
  • Härtegrad: Mittel
  • Geriffelte Oberfläche
  • herausnehmbare Innenrolle
  • Durchmesser Innenrolle: 6 cm
  • Gewicht: 140 g
  • Max. Belastbarkeit: 300 kg

Was solltest Du sonst noch über die Profi Faszienrolle in Schwarz wissen?

Mit den passenden Übungen verbesserst Du im Nu Deine Regenerationsfähigkeit und das Leistungsvermögen Deiner Muskeln. Experten schwören zudem auf die Faszienrolle, wenn es darum geht, Verspannungen zu lösen. Mit etwas Geschick bist Du schnell in der Lage, die Rolle zur Selbstmassage Deiner Beine oder Deines Rückens zu nutzen – das fühlt sich nicht nur toll an, sie ist auch das ideale Vorbereitungstraining oder Post-Workout. Die Durchblutung wird verbessert und kleine Verklebungen der Faszien werden gelöst. Die Rolle im mittleren Härtegrad ist ideal für Anfänger als auch Fortgeschrittene. Hier heißt es: Zugreifen, Anwenden und Wohlfühlen.

Produktdetails & -sicherheit

Häufig gestellte Fragen

Als Einsteiger fährst Du mit einer mittelharten Rolle gut, denn sie erlaubt spürbaren Druck ohne übermäßigen Schmerz. Für großflächige Muskelgruppen wie Rücken und Oberschenkel eignen sich lange Rollen wie die Pilates Rolle mit 60 oder 90 cm, für punktuelle Arbeit greifst Du zu Faszienball oder Duo Ball. Praktisch sind 2in1-Modelle mit herausnehmbarem Kern, die zwei Härtegrade in einem Produkt vereinen.
Die Rolle bearbeitet große Flächen wie Oberschenkel, Waden und Rücken, kommt aber an kleine, tiefliegende Punkte schlecht heran. Der Faszienball setzt gezielt Druck auf einzelne Triggerpunkte, etwa in Gesäß, Schulter oder Fußsohle. Der Duo Ball hat eine Aussparung in der Mitte und eignet sich damit besonders für den Bereich links und rechts der Wirbelsäule, ohne auf die Dornfortsätze zu drücken.
Rolle langsam und kontrolliert über die Muskulatur und verweile einige Atemzüge auf verspannten Punkten, statt hektisch hin und her zu fahren. Spare Gelenke, Knochenvorsprünge und die Wirbelsäule direkt aus und reduziere den Druck, wenn der Schmerz stechend statt wohltuend intensiv wird. Wische die Rolle nach der Nutzung feucht ab und lagere sie trocken.
Die Rolle verfügt über eine herausnehmbare Innenrolle mit 6 cm Durchmesser für intensivere Druckpunkte. So kannst Du zwischen einer sanfteren Massage mit der Außenrolle und einer intensiveren mit der dünneren Innenrolle wählen.
Die Faszienrolle mit mittlerem Härtegrad ist bis zu 300 kg belastbar. Die geriffelte Oberfläche sorgt zusätzlich für eine gezielte Tiefengewebsmassage.

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