• Pilates Ring gepolstert 39 cm - Gorilla Sports DE
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Gorilla Sports

Pilates Ring gepolstert 39 cm

Pilates Ring gepolstert 39 cm

  • Durchmesser: 39 cm
  • Ergonomische Griffe
  • Eigengewicht: 300 g
  • Ideal für Ganzkörpertraining
Sale13,99 €19,99 €

30-Tage-Bestpreis: 13,99 €

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Der Ring mit ergonomische Griffen eignet sich für effektives Widerstandstraining der Arm-, Brust- und Beinmuskulatur. Mehr Informationen

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Häufig gestellte Fragen
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Produktbeschreibung

Effektiv: das Training mit dem Pilatesring 39 cm

Der Gorilla Sports Pilatesring verfügt über einen Durchmesser von 39 cm und liegt mit seinen zwei ergonomisch geformten Griffen gut in den Händen. Durch Übungen mit dem Pilatesring stärkst Du die Arm-, Schulter-, Brust-, Bauch-, Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur.

Der Gorilla Sports Pilatesring 39 cm im Überblick

Für einen straffen Körper: Das intensive Work-out mit dem Pilatesring mit 39 cm Durchmesser bezieht den gesamten Körper ein. Du gewinnst an Stabilität und Koordinationsfähigkeit, während Du Deine Muskeln kräftigst und den Körper straffst.

Der Pilatesring auf einen Blick:

  • Verfügt über ein Eigengewicht von 300 g
  • Hat die Farbe Schwarz
  • Misst im Durchmesser 39 cm

Widerstandstraining mit dem Pilatesring

Das Training mit dem Pilatesring benötigt kaum Platz und ist dabei durch das Prinzip des Gegendruckes äußerst effektiv. Dabei spannst Du den Körper an und arbeitest bei den verschiedenen Übungen gleichzeitig gegen den Widerstand des Ringes. Die kontrollierte Ausführung und die korrekte Körperhaltung tragen neben maximaler Körperspannung maßgeblich zu der Intensität dieses Trainings bei.

Produktdetails & -sicherheit

Häufig gestellte Fragen

Wichtig sind griffige, idealerweise gepolsterte Griffflächen innen und außen sowie ein flexibler, aber formstabiler Ring. Die Modelle in dieser Kategorie liegen bei 36 und 39 cm Durchmesser, beide Größen eignen sich für die klassischen Pilates-Übungen. Praktisch für unterwegs sind Varianten mit Tragebeutel und Übungsanleitung.
Der Ring gibt Widerstand beim Zusammendrücken und leichten Auseinanderziehen: Damit trainierst Du Oberschenkel-Innenseiten, Brust, Arme und vor allem die tiefe Rumpfmuskulatur. Du klemmst ihn zwischen Knie, Fußgelenke oder Hände und kombinierst ihn mit klassischen Matten-Übungen wie Hundred, Bridge oder Side Kicks. So werden bekannte Übungen intensiver, ohne dass Du zusätzliches Gewicht brauchst.
Wische den Ring nach dem Training feucht ab und lass ihn trocknen, bevor er in den Beutel wandert. Lagere ihn flach und ohne Dauerbelastung, damit er seine runde Form behält. Direkte Sonneneinstrahlung und Heizungsnähe können das Material auf Dauer spröde machen.
Mit Übungen am Pilatesring stärkst Du gezielt Arm-, Schulter-, Brust-, Bauch-, Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur. Das Training bezieht durch das Prinzip des Gegendrucks Deinen gesamten Körper ein.
Ja, die zwei ergonomisch geformten Griffe liegen gut in den Händen. So kannst Du die Übungen kontrolliert und mit korrekter Körperhaltung ausführen.

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