Gratis Versand & Rückversand

Bestelle ohne Risiko. Wir liefern und retournieren kostenlos für alle Bestellungen innerhalb Deutschlands.

30 Tage Widerruf

Teste unsere Fitnessgeräte risikofrei und gib sie innerhalb von 30 Tagen ohne Angabe von Gründen zurück.

Stabile Produkte & faire Preise

Als leidenschaftliche Kraftsportler bieten wir stabile Produkte zum fairen Preis.

Mehr Details zum Produkt

Produktbeschreibung

Die Multifunktions-Pull-up-Bar ermöglicht 10 verschiedene Griffvarianten für ein effektives Klimmzugtraining. Mehr Informationen

Produktdetails & -sicherheit
Häufig gestellte Fragen
Downloads

Für Klimmzüge: Multifunktions-Pull-up-Bar in Schwarz von Gorilla Sports

Klimmzüge gehören seit jeher zu den effektivsten Eigengewichtsübungen: Sie sorgen für einen breiten Rücken und trainieren nebenbei noch den Bizeps. Der Multifunktions-Pull-up-Bar von Gorilla Sports besteht aus einer stabilen Stahlrohrkonstruktion mit einem Durchmesser von 3 cm und erlaubt Dir 10 verschiedene Griffvarianten. Der weiche Moosgummiüberzug gibt sicheren Halt und garantiert optimalen Komfort. Die weiteren Daten im Überblick:

  • Geeignet für Türrahmen mit min. 3,5 cm und max. 16 cm Dicke und 80-100 cm Innenmaß
  • Höhe Befestigungsvorrichtung 20 cm
  • Maximale Belastbarkeit 200 kg
  • Lieferung inklusive Montagezubehör und -anleitung
  • Maße: Breite 103,5 cm | Tiefe 41,5 cm | Höhe 23,5 cm

So wirken die unterschiedlichen Griffvarianten beim Klimmzugtraining mit der Multifunktions-Pull-up-Bar

Von der Handhaltung und der Griffweite hängt ab, welche Muskeln Klimmzüge verstärkt ansprechen. Grundsätzlich gilt: Ein enger Griff geht mehr auf den Bizeps, ein weiter Griff fordert mehr Arbeit vom Latissimus. Bei engen Klimmzügen kannst Du die Wirkung auf den Bizeps zusätzlich steigern, indem Du sie im Untergriff (Handflächen zeigen zu Dir) ausführst statt im Obergriff. Darüber hinaus sind mit dem Multifunktions-Pull-up-Bar Klimmzüge im besonders ergonomischen Parallelgriff möglich und erlauben Dir, das Maximum aus Deinen Muskeln herauszuholen.

Für Mieter ohne Bohrlust ist die ausziehbare Türrahmenstange die einfachste Lösung, sie klemmt sich bei passender Rahmenbreite fest. Wand- und Deckenmontage bieten die höchste Stabilität und volle Bewegungsfreiheit, brauchen aber tragfähiges Mauerwerk. Multi-Grip-Modelle lohnen sich, wenn Du verschiedene Griffbreiten und Griffarten trainieren willst.
Türrahmenstangen sind ohne Bohren montiert und schnell wieder abgenommen, dafür ist die Kopffreiheit durch den Türsturz begrenzt. Eine Wandstange sitzt fest verschraubt und gibt Dir Abstand zur Wand für saubere Kipping- und weite Griffvarianten. Die Deckenmontage bietet die meiste Bewegungsfreiheit rundum, setzt aber eine tragfähige Decke und exakte Montage voraus.
Bei Türrahmenmodellen muss der Rahmen stabil und die Stange exakt auf die Rahmenbreite eingestellt sein, teste die Stange vor dem ersten Satz mit ansteigender Belastung. Bei Wand- und Deckenmontage sind tragfähiger Untergrund und für das Mauerwerk geeignete Dübel und Schrauben entscheidend. Prüfe alle Verschraubungen und Klemmungen regelmäßig, besonders wenn Du dynamische Übungen machst.
Die Stange ist für Türrahmen mit mindestens 3,5 cm und maximal 16 cm Dicke sowie einem Innenmaß von 80 bis 100 cm geeignet. Die Befestigungsvorrichtung benötigt 20 cm Höhe, Montagezubehör und Anleitung sind dabei.
Du hast 10 verschiedene Griffvarianten: Ein enger Griff geht mehr auf den Bizeps, ein weiter Griff fordert den Latissimus. Der weiche Moosgummiüberzug gibt dabei sicheren Halt, die Stahlkonstruktion trägt bis zu 200 kg.

Passend dazu

Kundenbewertungen

4,23
Basierend auf 22 Bewertungen

Das könnte dir auch gefallen

Designed in Germany

Praktisch getestet und ergonomisch durchdacht: Unsere Produkte werden in Deutschland entwickelt, damit dein Home-Gym robust, sicher und leistungsfähig ist.

Ratenzahlung & Rechnungskauf

Jetzt starten, später zahlen. Wähle eine sichere Zahlungsmethode und begleiche deine Bestellung flexibel — schnell, einfach und transparent.

Erfahrung & Vertrauen seit 2005

Seit über 20 Jahren liefern wir europaweit verlässliche Qualität. Unsere internationale Erfahrung steht für Vertrauen, Langlebigkeit und kontinuierliche Weiterentwicklung.