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Das Langhantelset Aerobic aus Kunststoff ist ideal für Bodypump und effektives Ganzkörpertraining. Mehr Informationen

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Ausdauer- und Kraft-Training: Mit dem Langhantelset Aerobic von Gorilla Sports

Das Gorilla Sports Langhantelset Aerobic aus Kunststoff wiegt 19,5 Kilogramm. Es umfasst je zwei Hantelscheiben zu 1,25, 2,5 und 5 Kilogramm, eine Langhantelstange mit 130 cm Länge sowie zwei Federverschlüsse für die sichere Befestigung der Gewichte. Die Langhantelstange erfreut dank des hohlen Kerns mit einem Gewicht von 2 Kilogramm. Mit ihrer Ummantelung aus robustem Kunststoff schont sie Deinen Boden. Die Hantelscheiben liegen dank ihrer Kunststoff-Gripper gut in der Hand und eignen sich auch für das Workout ohne Hantelstange optimal.

Das Langhantelset Aerobic aus Kunststoff 19,5 kg auf einen Blick

Für Dein professionelles Aerobic-Training: Das Langhantelset mit Kunststoff-Ummantelung und -Gripper ist das ideale Equipment für einen Fitness-Kurs wie Bodypump.

Alle Details? Das Langhantelset Aerobic beinhaltet:

  • Je zwei Hantelscheiben zu 1,25, 2,5 und 5 kg mit einem Lochdurchmesser von 31 mm
  • Mit Kunststoff-Überzug und Gripper für ein sicheres Handling
  • Eine 130 cm lange, 2 kg leichte Langhantelstange mit Hohlkern und Kunststoff-Ummantelung, Aufnahmefläche je Seite 18,5 cm
  • Zwei Federverschlüsse

Vielseitiges Workout mit dem Langhantelset Aerobic

Das Langhantelset Aerobic ist das perfekte Zubehör für Bodypump, ein effektives Workout für den ganzen Körper, das auf geringer Gewichtsbelastung bei einer hohen Anzahl an Wiederholungen basiert. Die Hantelscheiben aus Kunststoff mit den gerillten Griffen eignen sich ohne Hantelstange auch für den Einsatz beim Cross-Training.

Abmessungen Hantelscheiben:

2 Hantelscheiben à 1,25 kg: Durchmesser 18,5 - 19,1 cm, Stärke 3,4 cm
2 Hantelscheiben à 2,5 kg: Durchmesser 22,5 - 23 cm, Stärke 4,2 cm
2 Hantelscheiben à 5 kg: Durchmesser 27 - 28,2 cm, Stärke 5 cm

Für ein noch effektiveres Training empfehlen wir die Kombination unseres Langhantelsets mit einer Hantelbank oder einem Squat Rack. Diese Ergänzungen bieten nicht nur erweiterte Übungsoptionen, sondern steigern auch gezielt die Trainingsintensität und fördern effektiv die Muskelkräftigung und -definition.

Wichtig ist eine feine Gewichtsabstufung, damit Du die Last für jede Übung im Kursstil passend wählen kannst, das Kunststoff-Set dieser Kategorie bringt insgesamt 20 kg mit. Die Scheiben sollten sich schnell wechseln und sicher verschließen lassen, denn bei Aerobic-Workouts wird zügig zwischen Übungen gewechselt. Eine griffige Stange sorgt dafür, dass die Hantel auch bei schweißtreibenden Einheiten sicher liegt.
Die leichte Langhantel ist das Herzstück von Workouts im Langhantel-Kursformat: Kniebeugen, Ausfallschritte, Rudern, Schulterdrücken und Bizepscurls in hohen Wiederholungszahlen zu Musik oder im Intervall. Der Fokus liegt auf Kraftausdauer und Ganzkörperbelastung statt auf Maximalgewichten. Damit eignet sich das Set ideal für Einsteiger und alle, die Kurse aus dem Studio zu Hause nachtrainieren wollen.
Wische Stange und Scheiben nach dem Training feucht ab und lagere alles trocken, damit das Material sauber und griffig bleibt. Kunststoffummantelte Gewichte solltest Du nicht auf harten Boden fallen lassen, denn die Hülle kann bei Schlägen reißen. Prüfe vor jeder Einheit den festen Sitz der Verschlüsse, damit sich unter Bewegung keine Scheibe löst.
Das Set umfasst je zwei Hantelscheiben zu 1,25, 2,5 und 5 kg, eine 130 cm lange Langhantelstange sowie zwei Federverschlüsse zur sicheren Befestigung der Gewichte. Insgesamt bringt das Set 19,5 kg auf die Waage.
Ja, dank der Kunststoff-Gripper liegen die Scheiben auch ohne Stange gut in der Hand. So kannst Du sie eigenständig für Dein Workout einsetzen, etwa für ein Bodypump-Training.

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Kundenbewertungen

4,93
Basierend auf 42 Bewertungen

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