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Die Kugelhanteln in verschiedenen Gewichten fördern funktionale Kraft und Stabilität. Mehr Informationen

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Profi Movit® Kugelhanteln – Funktionelles Training auf höchstem Niveau

Mit den Movit® Kugelhanteln in 14 verschiedenen Gewichtsgrößen von 3 bis 20 kg sind Sie optimal ausgestattet für ein vielseitiges und effektives Kettlebell-Training – egal ob im Fitnessstudio oder zuhause.

Kugelhanteln haben sich in den letzten Jahren insbesondere im Kraftsport, Kampfsport und bei taktischen Einheiten (Militär, Polizei, Sicherheitsdienste) als unverzichtbares Trainingsgerät etabliert. Sie fördern nicht nur den Muskelaufbau, sondern auch funktionale Kraft, Explosivkraft, Stabilität sowie die Kraftausdauer.

Warum Kettlebell-Training?

Das Training mit Kugelhanteln bietet zahlreiche Vorteile:

  • Aufbau funktionaler Ganzkörperkraft

  • Stärkung von Herz-Kreislauf-System, Sehnen und Bändern

  • Gezielte Aktivierung des Core-Bereichs (unterer Rücken, Hüfte)

  • Verbesserung von Koordination und Körperkontrolle

Die Kategorie deckt 2 bis 20 kg ab – für Schwungübungen wie Swings darfst Du schwerer wählen, für Druck- und Halteübungen leichter. Entscheidend ist, dass Du jede Wiederholung technisch sauber kontrollierst; lieber leichter starten und zügig steigern. Wer verschiedene Übungen mischt, fährt mit zwei bis drei Gewichtsabstufungen am besten.
Kunststoff-Kettlebells haben eine Hülle aus Kunststoff mit Zementfüllung – sie sind leiser beim Abstellen, schonen den Boden und sind preislich attraktiv. Dafür fallen sie bei gleichem Gewicht größer aus als Gusseisen und vertragen kein Werfen oder hartes Fallenlassen. Für Einsteiger und das Training in der Wohnung sind sie eine praktische Wahl.
Stelle die Kettlebell nach jedem Satz kontrolliert ab, statt sie fallen zu lassen, damit Hülle und Füllung intakt bleiben. Wische Griff und Kugel nach dem Training ab und lagere sie trocken, am besten auf einer Matte oder einem Ständer.

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Kundenbewertungen

4,5
Basierend auf 8 Bewertungen

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