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Der klappbare Trainer ermöglicht effektive Bauch- und Rückenübungen und ist platzsparend. Mehr Informationen

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Was sind meine Vorteile mit der klappbaren Hyperextension-Bank? 

Bauch- und Rückenübungen gehören zu den wichtigsten Übungen für den Core-Bereich und sollten niemals vernachlässigt werden. Ganz gleich, ob du bereits trainierst, eine bestimmte Sportart ausübst oder viel Zeit in der Schule, im Büro oder am Schreibtisch verbringst: Die entsprechenden Rücken- und Bauchmuskeln sollten regelmäßig trainiert werden, um ein Gleichgewicht und einen gesunden Ausgleich zu schaffen. 

Die klappbare Hyperextension-Bank von Gorilla Sports ist eine besonders clevere Lösung, da sie sich platzsparend zusammenklappen lässt und dadurch zu Hause oder sogar im Büro nur wenig Raum einnimmt. 

Dank des intelligenten Designs und der komfortablen Polsterung kann der Bauch- und Rückentrainer für zahlreiche verschiedene Übungen genutzt werden, darunter Decline Crunches und Hyperextensions. Die Einstelllöcher im Innenrohr des Geräts helfen dir dabei und sorgen dafür, dass du es präzise an deine Körpergröße und deine individuellen Bedürfnisse anpassen kannst. 

Der klappbare Bauch- und Rückentrainer von Gorilla Sports ist bis zu einem maximalen Gewicht von 120 Kilogramm belastbar. Gleichzeitig wiegt das Gerät selbst nur zehn Kilogramm und lässt sich daher sehr leicht transportieren. 

Technische Informationen: 

  • 5-fach verstellbar
  • Länge Innenrohr: 56 cm
  • Maße (L x B x H): 98 x 49 x 71–81 cm
  • Breite der Bauchpolster inkl. Griffe: 72 cm
  • Gesamtbreite der Bauchpolster: 41,5 cm
  • Länge der hinteren Stütze: 36 cm
  • Maximale Belastbarkeit: 120 kg
  • Produktgewicht: 10 kg
  • Rutschfeste Standfüße für stabilen Halt
  • Platzsparendes Design – zusammenklappbar dank Quick-Release-System
  • Rückenpolster mit robustem Kunstlederbezug
  • Verbesserte Polsterung: Bauchpolster jetzt zweiteilig für höheren Komfort
  • Verlängertes Innenrohr: 56 cm mit 5 Einstelllöchern, auch für größere Nutzer geeignet
  • Erhältlich in 2 Farben: Schwarz/Weiß 
Entscheidend ist die Verstellbarkeit: Die Polsterhöhe muss sich auf Deine Körpergröße einstellen lassen, damit die Hüfte frei beugen kann. Prüfe außerdem die maximale Belastbarkeit und ob das Gerät klappbar ist, falls Du wenig Platz hast. Wer mehr als den unteren Rücken trainieren will, greift zu einem Kombigerät oder einem Glute Ham Raise.
Auf einem klassischen Rückenstrecker trainierst Du vor allem den unteren Rücken sowie unterstützend Gesäß und hintere Oberschenkel. Der Glute Ham Raise erweitert das Spektrum: Durch die Fußfixierung und Polsterposition kannst Du zusätzlich Glute Ham Raises ausführen, die Beinbeuger und Gesäß deutlich stärker fordern. In dieser Kategorie gibt es außerdem Kombigeräte, die Hantelbank und Hyperextension vereinen.
Stelle das Hüftpolster so ein, dass der Beckenkamm frei über der Polsterkante liegt und sich die Hüfte ungehindert beugen kann. Arbeite langsam und kontrolliert, ohne im obersten Punkt ins Hohlkreuz zu überstrecken. Steigere Zusatzgewicht erst, wenn Du das eigene Körpergewicht sauber über mehrere Sätze bewältigst.
Die Bank eignet sich für zahlreiche Bauch- und Rückenübungen wie Decline Crunches und Hyperextensions und trainiert damit gezielt Deinen Core-Bereich.
Ja, die Hyperextension-Bank lässt sich zusammenklappen und nimmt dann nur wenig Raum ein, ideal für zu Hause oder sogar im Büro.

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Kundenbewertungen

4,32
Basierend auf 75 Bewertungen

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