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Produktbeschreibung

Der Gymnastikball ist in drei Größen erhältlich und eignet sich ideal zur Stärkung von Rücken und Bauchmuskulatur. Mehr Informationen

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Abwechslung ins Training bringen mit dem Gymnastikball 55 cm - 75 cm

Zu viel sitzen, zu wenig Bewegung – so lässt sich der Arbeitsalltag der meisten Deutschen zusammenfassen. Die Folgen sind absehbar: Viele Menschen leiden regelmäßig an Rückenproblemen, Verspannungen und daraus resultierend an Kopfschmerzen. Wunderbar dagegen antrainieren kannst Du mit einem Gymnastikball. Er ist bestens geeignet, um Deinen Rücken und die Bauchmuskulatur zu stärken. Bei Gorilla Sports gibt es die bunten Bälle in drei Größen und sechs Farben.

Die Vorteile der Gymnastikbälle von Gorilla Sports im Überblick:

  • Belastbares, synthetisches Gummi
  • Inklusive Luftpumpe für ein einfaches Aufblasen
  • Material: 49% PVC , 49% Kautschukadditive TBC, 2% Hilfsstoffe
  • Keine Weichmacher
  • Sehr stabil - bis zu 500 kg Gesamtgewicht
  • Schonender Sitzkomfort für eine gesunde Wirbelsäule
  • Einfacher Transport im leeren Zustand dank Ventil

Im Lieferumfang der Gymnastikbälle ist ein Blasebalg zum Aufblasen enthalten.

Richtig anpassen: Gymnastikball mit 55 cm, 65 cm und 75 cm Durchmesser

Ein Fitness- oder Gymnastikball mit 55 cm, 65 cm und 75 cm Durchmesser sind Varianten des praktischen und vielseitigen Sportgerätes. Bis zu einer Körpergröße von 160 cm ist der Gymnastikball mit einem Durchmesser von 55 cm am besten geeignet, bei einer Körpergröße bis 180 cm empfehlen wir einen Durchmesser von 65 cm und bei einer Körpergröße über 180 cm einen Durchmesser von 75 cm. Die Auswahl der Farbe ist eine Frage des Geschmackes, wobei es jedoch sinnvoll ist, unterschiedliche Größen in verschiedenen Farben zu erwerben.

Erhältlich in folgenden Ausführungen:

  • Blaue Farbe – Durchmesser 55 cm, 65 cm, 75 cm
  • Graue Farbe – Durchmesser 55 cm, 65 cm, 75 cm
  • Grüne Farbe – Durchmesser 55 cm, 65 cm, 75 cm
  • Pinke Farbe – Durchmesser 55 cm, 65 cm, 75 cm
  • Rote Farbe – Durchmesser 55 cm, 65 cm, 75 cm
  • Schwarze Farbe – Durchmesser 55 cm, 65 cm, 75 cm

Hinweis: Steifes Material - das Aufblasen muss über mehrere Tage erfolgen.

Die Bälle dieser Kategorie gibt es von 55 bis 75 cm Durchmesser, die richtige Größe hängt von Deiner Körpergröße ab. Faustregel: Wenn Du aufrecht auf dem Ball sitzt, sollten Ober- und Unterschenkel etwa einen rechten Winkel bilden, die Hüfte minimal höher als die Knie. Kleinere Personen greifen also zu kleineren Durchmessern, größere entsprechend zu den größeren Bällen.
Die aufblasbare Ballschale fixiert den Gymnastikball für Übungen, bei denen er nicht wegrollen soll, und macht ihn als stabilen Sitz am Schreibtisch alltagstauglich. Der transparente Ballhalter dient als Aufbewahrung, damit der Ball nicht durch den Raum rollt. Beides ergänzt den Ball, ersetzt aber kein eigenes Training.
Pumpe den Ball mit der mitgelieferten Luftpumpe schrittweise auf, bis er den angegebenen Durchmesser erreicht, und lasse frisches Material sich zwischen den Pumpgängen etwas dehnen. Halte den Ball von spitzen Gegenständen, Heizkörpern und direkter Sonne fern und wische ihn zur Reinigung feucht ab. Prüfe vor Übungen mit vollem Körpergewicht kurz, ob der Ball prall und unbeschädigt ist.
Der Ball besteht aus belastbarem, synthetischem Gummi ohne Weichmacher und hält bis zu 500 kg Gesamtgewicht aus. Damit sitzt und trainierst Du sehr stabil, und Deine Wirbelsäule profitiert vom schonenden Sitzkomfort.
Ja, im Lieferumfang ist ein Blasebalg zum einfachen Aufblasen enthalten. Dank des Ventils lässt sich der Ball im leeren Zustand außerdem unkompliziert transportieren.

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Kundenbewertungen

4,53
Basierend auf 96 Bewertungen

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