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Gorilla Sports DE
Gewichtsweste Schwarz mit Klettverschluss
Gewichtsweste Schwarz mit Klettverschluss
- Erhöht das Eigengewicht für intensivierte Klimmzüge und Liegestütze
- Atmungsaktives Neopren-Nylon-Gemisch für hohen Tragekomfort
- Universalgröße mit praktischem Klettverschluss
- Erhältlich mit 10 kg oder 18 kg Gewicht
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Für Bodyweight-Training, Läufe und Walking reicht meist eine leichtere Weste wie die X-Style mit 5 bis 10 kg. Wer Klimmzüge, Dips und Kniebeugen langfristig steigern will, fährt mit einer verstellbaren Weste mit 10 bis 30 kg besser, weil das Gewicht mit Deiner Kraft mitwächst. Starte grundsätzlich mit einem kleinen Anteil Deines Körpergewichts und erhöhe schrittweise.
Bei verstellbaren Westen entnimmst oder ergänzt Du einzelne Gewichtselemente und passt die Last an Übung und Tagesform an: leichter für Läufe, schwerer für Kraftübungen. Eine Weste mit festem Gewicht ist dafür simpler aufgebaut und sofort einsatzbereit. Wichtig ist bei beiden ein enger Sitz per Klett- oder Gurtsystem, damit nichts wippt oder verrutscht.
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