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Die Gewichtsweste erhöht Dein Eigengewicht für anspruchsvolle Übungen wie Klimmzüge und Dips. Mehr Informationen

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Gewichtsweste Schwarz

Was bringt Dir die Gewichtsweste genau?

Eine Gewichtsweste solltest Du immer dann einsetzen, wenn Du Dein Eigengewicht erhöhen willst, um spezielle Übungen zu echten Herausforderungen zu machen. Gerade bei Klimmzügen oder an der Dip-Station bist Du nicht mehr auf Hanteln angewiesen, wenn Du die komfortable Weste bei Deinen Übungen trägst. Durch den vollen Tragekomfort, der Dir alle Bewegungsfreiheit lässt, trainierst Du jeden beteiligten Muskel quasi doppelt mit.

Die Vorteile der Gewichtsweste im Detail:

  • Wegfall von Hanteln oder anderen Trainingsutensilien. Damit kannst Du Dich voll auf die Übung und Ausführung konzentrieren. Damit einher geht auch eine Übungsbeschleunigung, und nerviges Aufräumen der Hanteln entfällt
  • Eine Weste verteilt das Gewicht gleichmäßig, sinnvoll und natürlich. Die praktischen Verschlüsse halten Deine Weste eng und fest am Körper und gewähren Dir trotzdem optimale Bewegungsfreiheit
  • Durch Teilentnahme kannst Du das Gewicht der Weste optimal auf Deinen Fitnessstand und Deine Übungen anpassen. Das Entnehmen der Gewichte ist kinderleicht
  • Die Weste in Universalgröße passt fast jedem
  • Die unauffällige schwarze Farbe passt in einem Studio ebenso gut wie draußen in der freien Natur. Das Material ist robust, handwaschbar und pflegeleicht, da die Gewichtsweste aus einem Neopren-Nylon-Gemisch besteht
  • Erhältlich in folgenden Ausführungen:
    • 10 kg-Ausführung in 0,5 kg-Schritten
    • 20 kg-Ausführung in 1,0 kg-Schritten
    • 30 kg-Ausführung in 1,5 kg-Schritten
  • Maße (LxB): 56 cm x 52 cm
  • Gefüllt mit kleinen Metallkugeln
  • Gewichte nicht nachbestellbar bzw. extra erhältlich!
Für Bodyweight-Training, Läufe und Walking reicht meist eine leichtere Weste wie die X-Style mit 5 bis 10 kg. Wer Klimmzüge, Dips und Kniebeugen langfristig steigern will, fährt mit einer verstellbaren Weste mit 10 bis 30 kg besser, weil das Gewicht mit Deiner Kraft mitwächst. Starte grundsätzlich mit einem kleinen Anteil Deines Körpergewichts und erhöhe schrittweise.
Bei verstellbaren Westen entnimmst oder ergänzt Du einzelne Gewichtselemente und passt die Last an Übung und Tagesform an: leichter für Läufe, schwerer für Kraftübungen. Eine Weste mit festem Gewicht ist dafür simpler aufgebaut und sofort einsatzbereit. Wichtig ist bei beiden ein enger Sitz per Klett- oder Gurtsystem, damit nichts wippt oder verrutscht.
Ja, durch Teilentnahme der Gewichte passt Du die Weste optimal auf Deinen Fitnessstand und Deine Übungen an. Das Entnehmen der Gewichte ist dabei kinderleicht.
Nein, die praktischen Verschlüsse halten die Weste eng und fest am Körper und lassen Dir trotzdem optimale Bewegungsfreiheit. Das Gewicht wird gleichmäßig und natürlich verteilt, sodass Du Dich voll auf die Übung konzentrieren kannst.

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Basierend auf 35 Bewertungen

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