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Gyronetics

Rückenstrecker E-Series klappbar

Rückenstrecker E-Series klappbar

  • 3-fach verstellbare Beinstützen und 5-fach verstellbares Polster
  • Maximale Belastbarkeit: 120 kg
  • Für Hyperextensions und Rückenstreckübungen
64,99 €
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Der Rückentrainer stärkt die Rückenmuskulatur und überzeugt mit verstellbaren Polstern und rutschfesten Füßen. Mehr Informationen

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Produktbeschreibung

Für ein ergonomisches Rückentraining: Der E-Series Rückentrainer von Gyronetics 

Der E-Series Rückentrainer von Gyronetics ist für ein effektives Eigengewichttraining ideal. Durch Hyperextension oder Rückenstreckung kräftigst Du ohne weitere Geräte Deine Rückenmuskulatur. Wenn es aber etwas intensiver sein soll, kann man auch eine Hantelscheibe in die Hände nehmen. 

Der E-Series Rückentrainer von Gyronetics im Detail 

Der E-Series Rückentrainer steht auf rutschfesten Standfüßen und verfügt über einen stabilen Stahlrahmen für maximale Sicherheit und Langlebigkeit. Die breite Basis und die rutschfesten Standfüße sorgen für einen sicheren Stand ohne Wackeln – auch bei intensiven Übungen. Dennoch kannst Du auch eine Bodenschutzmatte unter dieses Gerät legen, um zusätzlichen Komfort beim Training zu gewährleisten. 

Die verstellbaren Beinstützen sind schaumstoffgepolstert und in 3 Höhen einstellbar. Das zweiteilige Bauchpolster mit Kunstlederbezug sorgt für verbesserten Komfort beim Training. Für ein ergonomisches Training stellst Du den E-Series Rückentrainer mittels Schnellverschlüssen auf Deine Körpergröße ein – dank 5-fach verstellbarem Innenrohr und 5 Einstelllöchern ist das Gerät nun auch für größere Nutzer geeignet. Nach dem Rückentraining findet das klappbare Trainingsgerät auf wenig Raum Platz – ideal für das Home-Gym. 

Kurz und bündig – der E-Series Rückentrainer: 

  • Maße (L×B×H): 98 × 49 × 71–81 cm 

  • Maße Polster (L×B×H): 41.5 x 29 x 4.5-7 cm 

  • Maximale Belastbarkeit: 120 kg 

  • Eigengewicht: 8,5 kg 

  • Verpackungsmaße: 790 × 430 × 110 mm 

  • Verpackungsgewicht: 10/11 kg  

  • 5-fach höhenverstellbares Innenrohr (56 cm) mit 5 Einstelllöchern 

  • 3-fach höhenverstellbare, schaumstoffgepolsterte Beinstützen 

  • 5-fach höhenverstellbares Liegepolster 

  • Zweiteiliges Bauchpolster für verbesserten Komfort 

  • Stabiler Stahlrahmen für Sicherheit und Langlebigkeit 

  • Rutschfeste Standfüße für sicheren Stand 

  • Klappbar und platzsparend 

  • Schnellverschlüsse zur einfachen Einstellung 

  • Farbe: Dunkelgrau/Schwarz 

Durch Hyperextension den Rücken kräftigen 

Gerade und seitlich ausgeführte Rückenstreckübungen stärken vor allem den unteren Rücken. Das kommt Deiner Haltung, der Stabilität Deines Körpers und dem koordinierten Zusammenspiel Deiner Bauch- und Rückenmuskulatur zugute. 

Produktdetails & -sicherheit

Häufig gestellte Fragen

Entscheidend ist die Verstellbarkeit: Die Polsterhöhe muss sich auf Deine Körpergröße einstellen lassen, damit die Hüfte frei beugen kann. Prüfe außerdem die maximale Belastbarkeit und ob das Gerät klappbar ist, falls Du wenig Platz hast. Wer mehr als den unteren Rücken trainieren will, greift zu einem Kombigerät oder einem Glute Ham Raise.
Auf einem klassischen Rückenstrecker trainierst Du vor allem den unteren Rücken sowie unterstützend Gesäß und hintere Oberschenkel. Der Glute Ham Raise erweitert das Spektrum: Durch die Fußfixierung und Polsterposition kannst Du zusätzlich Glute Ham Raises ausführen, die Beinbeuger und Gesäß deutlich stärker fordern. In dieser Kategorie gibt es außerdem Kombigeräte, die Hantelbank und Hyperextension vereinen.
Stelle das Hüftpolster so ein, dass der Beckenkamm frei über der Polsterkante liegt und sich die Hüfte ungehindert beugen kann. Arbeite langsam und kontrolliert, ohne im obersten Punkt ins Hohlkreuz zu überstrecken. Steigere Zusatzgewicht erst, wenn Du das eigene Körpergewicht sauber über mehrere Sätze bewältigst.
Die schaumstoffgepolsterten Beinstützen sind in 3 Höhen einstellbar und werden per Schnellverschluss fixiert.
Ja, für ein intensiveres Training kannst du eine Hantelscheibe in die Hände nehmen.

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Basierend auf 51 Bewertungen

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