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Das Langhantelset ist ideal für Grundübungen wie Kniebeugen und Kreuzheben mit stabilen, bodenschonenden Scheiben. Mehr Informationen

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E-Series Langhantelset 25 mm Kunststoff 60 kg von Gyronetics

Unter Profis gelten Übungen mit der Langhantel als unverzichtbar. Mit dem E-Series Langhantelset 25 mm Kunststoff 60 kg von Gyronetics erweiterst Du Dein Krafttraining um diese essenziellen Übungen und machst es effektiver.

Die harten Fakten: das E-Series Langhantelset 25 mm Kunststoff 60 kg

Die leichte und stabile Hantelstange besteht aus drei Teilen und lässt sich zerlegen und kompakt verstauen. Für perfekte Stabilität sorgt das robuste Stangenverbindungsstück mit Sternverschluss. Ebenfalls ideal für Dein Training zu Hause sind die mit Kunststoff ummantelten Hantelscheiben, die den Boden schonen. Für Sicherheit sorgen die geriffelten, 24 Zentimeter breiten Griffflächen und die zuverlässigen Sternverschlüsse der 165 Zentimeter langen Hantel. Das Maximalgewicht? Satte 80 Kilogramm.

Der Lieferumfang dieses Langhantelsets im Überblick:

  • 1 Langhantelstange (Länge: 164 cm, Durchmesser 25 mm, demontierbar)
  • 2 Sternverschlüsse
  • 2 Scheiben 2 kg, Lochdurchmesser: 25 mm
  • 2 Scheiben 5 kg, Lochdurchmesser: 25 mm
  • 4 Scheiben 10 kg, Lochdurchmesser: 25 mm
  • Länge je Scheibenaufnahme: ca. 30,5 cm
  • Griffinnenmaß: ca. 101 cm

Grundübungen & Co. - Deine Möglichkeiten mit dem Langhantelset

Das E-Series Langhantelset 25 mm Kunststoff 60 kg von Gyronetics ermöglicht Dir vom Start weg ohne weiteres Zubehör eine Vielzahl an Trainingsoptionen. Dazu gehören die wichtigen Grundübungen Kniebeugen und Kreuzheben, die viele Muskeln gleichzeitig ansprechen. Ebenfalls extrem effektiv sind Ausfallschritte, Bizepscurls, Rudern vorgebeugt, Front- und Nackendrücken und Schulterheben mit der Langhantel.

Für Grundübungen wie Bankdrücken, Rudern und Kniebeugen brauchst Du ein Langhantelset mit ausreichend Reserve – die Kategorie reicht von 20 kg bis 130 kg Gesamtgewicht. Für gezieltes Armtraining sind SZ-Curl- und Trizepssets die bessere Wahl, weil die gebogene Stange die Handgelenke entlastet. Kombisets wie ein 6in1-Set decken mehrere Übungsformen mit einem Kauf ab.
Kunststoffscheiben sind mit Zement gefüllt, dadurch günstig, leise und bodenschonend, aber bei gleichem Gewicht größer. Chromscheiben sind kompakter und robuster im Dauereinsatz. Olympia-Sets haben die große 50/51-mm-Aufnahme wie im Studio, während Standardsets mit 25 oder 30/31 mm arbeiten – die Scheiben sind zwischen den Systemen nicht austauschbar.
Das hängt allein vom Lochdurchmesser ab: Scheiben mit 30/31 mm passen auf Standardstangen, Olympia-Scheiben mit 50/51 mm nur auf Olympia-Stangen, und 25-mm-Scheiben brauchen entsprechend dünne Stangen. Miss im Zweifel den Durchmesser der Aufnahmehülse Deiner Stange nach, bevor Du erweiterst. Achte außerdem darauf, dass Deine Verschlüsse zum Stangendurchmesser passen.
Ja, die Stange besteht aus drei Teilen und lässt sich zerlegen und kompakt verstauen, ein robustes Verbindungsstück mit Sternverschluss sorgt dabei für Stabilität.
Das Maximalgewicht liegt bei 80 kg.

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Kundenbewertungen

4,9
Basierend auf 10 Bewertungen

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