• Doppel Faszienball - Gorilla Sports DE
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Gorilla Sports

Faszienball Duo 8 cm

Faszienball Duo 8 cm

  • Speziell für Selbstmassage entlang der Wirbelsäule
  • Doppelball-Design mit mittiger Aussparung
  • Druckfestes Material mit profilierter Oberfläche
  • Maße: 16 cm Länge, 8,2 cm Durchmesser
12,99 €
inkl. MwSt.
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Der Doppel-Faszienball eignet sich zur Selbstmassage der Muskelstränge entlang der Wirbelsäule. Mehr Informationen

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Löst Verspannungen im Bindegewebe: Der Doppel-Faszienball von Gorilla Sports

Mit dem Doppel-Faszienball von Gorilla Sports löst Du Verspannungen, wie sie im Alltag in den Muskelsträngen entlang der Wirbelsäule entstehen. Der Doppelball spart durch seine spezielle Form den Bereich der Wirbelsäule aus, sodass Du parallele Muskelverläufe am Rücken selbst massieren kannst.

Der Gorilla Sports Doppel-Faszienball auf einen Blick

Der Doppelball ist aus einem druckfesten Material gefertigt und an der Oberfläche profiliert. Er regt die Durchblutung an und macht die Muskulatur durch das Massieren der Faszien geschmeidig.

Die Details? Der schwarze Doppel-Faszienball von Gorilla Sports:

  • Ist in Form eines doppelten Balles mit einer mittigen Aussparung gefertigt
  • Verfügt über eine Gesamtlänge von 16 cm, mit einem 5,3 cm langen Verbindungsstück, und über einen Durchmesser von 8,2 cm
  • Besteht aus druckfestem Material mit einer unebenen Oberfläche
  • Eignet sich ideal zur Selbstmassage – speziell der parallelen Muskelstränge von der Hals- bis zur Lendenwirbelsäule
  • Löst Verspannungen, Knoten und Verhärtungen im Bindegewebe

Wissenswertes zu Faszien

Faszien sind die weichen, aus drei Schichten bestehenden Teile des Bindegewebes. Sie sind zwischen 0,5 und 3 Millimeter stark und umhüllen den Körper wie ein Netz aus bündelartigen Fasern. Verkleben diese beispielsweise durch mangelnde Bewegung, treten schmerzhafte Verhärtungen auf. Neben sportlicher Betätigung helfen Massagen, um diese Verspannungen zu lösen. Das Bearbeiten der tiefen Faszien ist Ärzten und Therapeuten vorbehalten.

Produktdetails & -sicherheit

Häufig gestellte Fragen

Als Einsteiger fährst Du mit einer mittelharten Rolle gut, denn sie erlaubt spürbaren Druck ohne übermäßigen Schmerz. Für großflächige Muskelgruppen wie Rücken und Oberschenkel eignen sich lange Rollen wie die Pilates Rolle mit 60 oder 90 cm, für punktuelle Arbeit greifst Du zu Faszienball oder Duo Ball. Praktisch sind 2in1-Modelle mit herausnehmbarem Kern, die zwei Härtegrade in einem Produkt vereinen.
Die Rolle bearbeitet große Flächen wie Oberschenkel, Waden und Rücken, kommt aber an kleine, tiefliegende Punkte schlecht heran. Der Faszienball setzt gezielt Druck auf einzelne Triggerpunkte, etwa in Gesäß, Schulter oder Fußsohle. Der Duo Ball hat eine Aussparung in der Mitte und eignet sich damit besonders für den Bereich links und rechts der Wirbelsäule, ohne auf die Dornfortsätze zu drücken.
Rolle langsam und kontrolliert über die Muskulatur und verweile einige Atemzüge auf verspannten Punkten, statt hektisch hin und her zu fahren. Spare Gelenke, Knochenvorsprünge und die Wirbelsäule direkt aus und reduziere den Druck, wenn der Schmerz stechend statt wohltuend intensiv wird. Wische die Rolle nach der Nutzung feucht ab und lagere sie trocken.
Die mittige Aussparung spart den Bereich der Wirbelsäule aus, sodass Du die parallelen Muskelstränge links und rechts davon sicher massieren kannst. So vermeidest Du direkten Druck auf die Wirbelsäule.
Er eignet sich ideal zur Selbstmassage der parallelen Muskelstränge von der Hals- bis zur Lendenwirbelsäule. Damit löst Du gezielt Verspannungen, Knoten und Verhärtungen entlang des Rückens.

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