• Biegehantel 20 - 30 kg - Gorilla Sports DE
  • Biegehantel 20 - 30 kg - Gorilla Sports DE
  • Biegehantel 20 - 30 kg - Gorilla Sports DE
  • Biegehantel 20 - 30 kg - Gorilla Sports DE
  • Biegehantel 20 - 30 kg - Gorilla Sports DE
  • Biegehantel 20 - 30 kg - Gorilla Sports DE
  • Biegehantel 20 - 30 kg - Gorilla Sports DE
  • Biegehantel 20 - 30 kg - Gorilla Sports DE
  • Biegehantel 20 - 30 kg - Gorilla Sports DE
  • Biegehantel 20 - 30 kg - Gorilla Sports DE
  • Biegehantel 20 - 30 kg - Gorilla Sports DE
  • Biegehantel 20 - 30 kg - Gorilla Sports DE
  • Biegehantel 20 - 30 kg - Gorilla Sports DE
  • Biegehantel 20 - 30 kg - Gorilla Sports DE
  • Basic

Physionics

Biegehantel 20 - 30 kg

Biegehantel 20 - 30 kg

  • Starker Stahlwiderstand in 20 kg oder 30 kg Variante
  • Rutschfeste Griffe mit Sicherheitsschlaufen
  • Ideal für Brust, Bizeps, Trizeps und Schultern
Gewicht
15,99 €
inkl. MwSt.
Auf Lager
25 - 29 Sep Voraussichtliches Lieferdatum
Vollständige Details anzeigen

Gratis Versand & Rückversand

Bestelle ohne Risiko. Wir liefern und retournieren kostenlos für alle Bestellungen innerhalb Deutschlands.

30 Tage Widerruf

Teste unsere Fitnessgeräte risikofrei und gib sie innerhalb von 30 Tagen ohne Angabe von Gründen zurück.

Stabile Produkte & faire Preise

Als leidenschaftliche Kraftsportler bieten wir stabile Produkte zum fairen Preis.

Mehr Details zum Produkt

Produktbeschreibung

Die Biegehantel bietet variable Widerstände und eignet sich für effektives Oberkörpertraining. Mehr Informationen

Produktdetails & -sicherheit
Häufig gestellte Fragen
Downloads

Produktbeschreibung

Biegehantel – Der Retro-Klassiker für effektives Oberkörpertraining!

Erinnern Sie sich noch an die legendären Biegehanteln der 1970er-Jahre? Auch bekannt als „Königsfeder“, ist dieses robuste Trainingsgerät ein echter Allrounder für Kraftaufbau und Muskeldefinition. Mit ihrer starken Stahlfeder und den griffigen Kunststoffgriffen bietet sie variable Widerstände – perfekt, um Ihrem Training eine neue Dimension zu verleihen!

Ihre Vorteile mit der Biegehantel:

✔ Starker Stahlwiderstand – wählbar in 20 kg oder 30 kg Widerstand
✔ Sicheres Training – rutschfeste Griffe mit Sicherheitsschlaufen
✔ Ganzkörper-Workout – ideal für Brust, Bizeps, Trizeps, Schultern & Unterarme
✔ Platzsparend & vielseitig – die perfekte Ergänzung zu Hanteln und Fitnessgeräten

Technische Daten:

  • Abmessungen:  

    • 20 kg (L x Ø): ca. 58,5 × 3,5 cm 

    • 30 kg (L x Ø): ca. 60 × 3,6 cm 

    • Grifflänge: 11 cm 

  • Besondere Merkmale: 

    • Stärkt Brust, Schultern, Arme und oberen Rücken 

    • 2 Widerstandsstufen (20/30 kg) zur Unterstützung progressiver Belastung 

    • Kompakt und tragbar, ideal für Zuhause, Fitnessstudio oder unterwegs 

    • Geeignet für Krafttraining, Aufwärmroutinen und Rehabilitation 

    • Rutschfeste Griffe sorgen für sicheren Halt bei intensiven Workouts 

  • Maximale Belastung und Ähnliches: 

    • Widerstandsstufen: 20 kg, 30 kg 

    • Federdrahtstärke: 

      • 20 kg: 5,5 mm 

      • 30 kg: 6 mm 

  • Material: Stahlstange, thermoplastisches Gummi (schwarz), Polypropylen (rot) 

  • Gewicht: 

    • 20-kg-Version: ca. 1,09 kg 

    • 30-kg-Version: ca. 1,3 kg 

  • Farbe: Schwarz mit roten Akzenten (Griff und Bänder) 

Bringen Sie Retro-Charme in Ihr Training – mit der bewährten Kraft der Königsfeder!
Ob zu Hause oder im Gym – mit der Physionics Biegehantel trainieren Sie effektiv und abwechslungsreich.

Produktdetails & -sicherheit

Häufig gestellte Fragen

Wähle den Widerstand so, dass Du die Hantel mit sauberer Technik gerade noch vollständig biegen kannst, die Auswahl reicht von 20 bis 30 kg. Einsteiger und alle, die vor allem Wiederholungen sammeln wollen, greifen zum unteren Wert. Wer bereits Grip- und Oberkörperkraft mitbringt, nimmt die stärkere Ausführung für maximale Spannungsreize.
Beim Biegen arbeiten Unterarme, Handgelenke und Griffkraft zusammen mit Brust, Schultern und Armen gegen den Federwiderstand. Je nach Griffposition und Biegerichtung vor der Brust, über Kopf oder hinter dem Rücken verlagerst Du den Schwerpunkt. Damit ist die Biegehantel eine kompakte Ergänzung für alle, die Griffkraft für Klimmzüge, Kreuzheben oder Kampfsport aufbauen wollen.
Biege immer langsam und kontrolliert und lasse die Hantel nie zurückschnellen, die gespeicherte Federkraft kann sonst unkontrolliert freiwerden. Halte das Gesicht aus der Biegeebene und sorge für sicheren Griff mit trockenen Händen. Prüfe das Material regelmäßig auf Beschädigungen und lagere die Hantel entspannt, nicht dauerhaft gebogen.
Die Biegehantel stärkt Brust, Bizeps, Trizeps, Schultern, Unterarme und den oberen Rücken. Die starke Stahlfeder bietet dabei je nach Ausführung 20 kg oder 30 kg Widerstand für progressiven Kraftaufbau.
Dafür ist die Biegehantel mit rutschfesten Kunststoffgriffen und zusätzlichen Sicherheitsschlaufen ausgestattet. So bleibt das Gerät auch unter Spannung sicher in Deinen Händen.

Downloads

Passend dazu

Kundenbewertungen

4,4
Basierend auf 5 Bewertungen

Das könnte dir auch gefallen

Designed in Germany

Praktisch getestet und ergonomisch durchdacht: Unsere Produkte werden in Deutschland entwickelt, damit dein Home-Gym robust, sicher und leistungsfähig ist.

Ratenzahlung & Rechnungskauf

Jetzt starten, später zahlen. Wähle eine sichere Zahlungsmethode und begleiche deine Bestellung flexibel — schnell, einfach und transparent.

Erfahrung & Vertrauen seit 2005

Seit über 20 Jahren liefern wir europaweit verlässliche Qualität. Unsere internationale Erfahrung steht für Vertrauen, Langlebigkeit und kontinuierliche Weiterentwicklung.