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Gorilla Sports

Ab Roller Set inkl, Kniematten, Springseil und Liegestützgriffe

Ab Roller Set inkl, Kniematten, Springseil und Liegestützgriffe

  • 2-in-1 Design für Arm- und Beinübungen
  • Inklusive Kniematten, Liegestützgriffen und Widerstandsbändern
  • Maximal belastbar bis 200 kg
  • Platzsparend und für jedes Fitness-Level geeignet
Sale16,99 €26,99 €

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Produktbeschreibung

Das Set enthält einen Bauchroller, Kniematten, Liegestützgriffe und Widerstandsbänder für ein komplettes Core-Training. Mehr Informationen

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Produktbeschreibung

Perfektes Core-Training mit dem GORILLA SPORTS® Ab Roller Set 

Mit dem vielseitigen GORILLA SPORTS® Ab Roller-Set bereicherst Du Deine Fitnessroutine! Der Bauchmuskeltrainer mit Zweiradsystem, das bis zu 200 kg standhält, stärkt gezielt Deine Core-Muskulatur. Zusätzlich enthält das Set zwei Kniematten, zwei Liegestützgriffe, zwei Widerstandsbänder und ein Springseil – für ein komplettes Workout, das Dich fordert und stärkt. Egal, ob Du Anfänger oder erfahrener Profi bist, dieser Bauchtrainer ist so konzipiert, dass er jedem Trainingsniveau gerecht wird. 

Highlights, die Dein Training unterstützen: 

  • Platzsparend und kompakt  

  • Für jedes Fitness-Level  

  • Im Handumdrehen startklar 

  • Für Zuhause geeignet 

  • Umfassendes Zubehör 

Funktional und flexibel – Dein Bauchtrainer für Zuhause 

Dieses Set bietet Dir mehr als nur den klassischen Ab-Roller: Die Liegestützgriffe ermöglichen intensives Oberkörpertraining, die Widerstandsbänder sorgen für zusätzliche Herausforderungen, und das Springseil bringt Dein Herz-Kreislauf-System in Schwung. Alles, was Du für ein vollständiges Training benötigst, steckt in diesem kompakten Set. Ob drinnen oder draußen – mit GORILLA SPORTS® gestaltest Du Dein Core-Training vielseitig und effizient.

Technische Spezifikationen

  • Ab-Roller 
    • Abmessungen (B inkl. Griff x H): 32 x 17 cm 
    • Material: Kunststoff und Gummi 
    • Max. Belastbarkeit: 200 kg 
  • Knieschutzmatte 
    • Abmessungen (L x B x H): 29 x 19 x 1,5 cm 
    • Material: NBR-Gummi 
  • Liegestützgriffe 
    • Abmessungen (L x B x H): 22,8 x 14 x 12 cm 
    • Material: Kunststoff mit Schaumstoff-gepolsterten Griffen 
    • Max. Belastbarkeit: 200 kg (pro Griff) 
  • Widerstandsbänder 
    • Abmessungen (L x B x H): 100 x 0,9 x 0,5 cm 
    • Material: TPR-Gummi 
  • Springseil 
    • Abmessungen: 
      • Seillänge: 310 cm 
      • Grifflänge: 15 cm 
      • Griffdurchmesser: 3 cm 
  • Gesamtgewicht: 1,35 kg 
  • Material: 
    • Seil: PVC-beschichtetes Stahlseil 
    • Griffe: Kunststoff mit ergonomischem Schaumstoffgriff 
  • Farbe: Schwarz 

Lieferumfang

  • 1 x Ab Roller-Set (101312-00019-0001), inklusive: 
    • 1 x Ab-Roller   
    • 2 x Kniematte 
    • 2 x Liegestützgriff 
    • 2 x Widerstandsband  
    • 1 x Springseil 

Hinweis: Die Farben können geringfügig von den Abbildungen abweichen.  

Hinweis: Die Lieferung unserer Produkte auf Inseln ist nicht möglich.  

Hinweis: Die Dekoration auf den gezeigten Bildern ist nicht im Lieferumfang enthalten. 

Produktdetails & -sicherheit

Häufig gestellte Fragen

Für den Einstieg eignet sich ein Ab Roller mit Unterlegmatte, weil Du die Bewegung dosiert vom Knien aus aufbauen kannst. Bauchtrainingsschlaufen hängst Du an eine Klimmzugstange und trainierst hängendes Beinheben, was deutlich anspruchsvoller ist. Gravity Boots sind etwas für Erfahrene, die kopfüber an der Stange Sit-ups und Entlastungsübungen ausführen wollen.
Der Ab Roller trainiert die Bauchmuskulatur über das kontrollierte Ausrollen aus dem Kniestand, wobei der gesamte Rumpf stabilisieren muss. Bauchtrainingsschlaufen entlasten Deine Griffkraft beim hängenden Beinheben, sodass Du Dich voll auf den Bauch konzentrieren kannst. Gravity Boots fixieren Deine Beine an der Klimmzugstange für Überkopf-Training, und Sets mit Springseil und Liegestützgriffen erweitern das Ganze zum kompletten Heimworkout.
Deine Klimmzugstange muss fest montiert und ausreichend belastbar sein, denn beim hängenden Training wirkt Dein gesamtes Körpergewicht plus Schwungkräfte auf die Aufhängung. Prüfe vor jeder Einheit den festen Sitz von Schlaufen beziehungsweise Haken und arbeite ohne ruckartige Bewegungen. Bei Gravity Boots empfiehlt sich anfangs eine zweite Person als Sicherung beim Ein- und Aushängen.
Der Ab Roller mit Zweiradsystem, zwei Kniematten, zwei Liegestützgriffe, zwei Widerstandsbänder und ein Springseil ergeben ein komplettes Workout-Set.
Das Zweiradsystem hält bis zu 200 kg stand und eignet sich damit für Anfänger und erfahrene Trainierende gleichermaßen.

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4,8
Basierend auf 5 Bewertungen

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