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Gorilla Sports

Gravity Boots

Gravity Boots

  • Maximale Belastbarkeit von 250 kg
  • Schaumstoffpolsterung für Komfort
  • Für Klimmzugbügel oder Reck geeignet
  • Materialdicke: 3 cm
39,99 €
inkl. MwSt.
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Produktbeschreibung

Die Boots ermöglichen Übungen über Kopf und entlasten die Wirbelsäule mit einer maximalen Belastbarkeit von 250 kg. Mehr Informationen

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Häufig gestellte Fragen
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Produktbeschreibung

Gravity Boots in Schwarz für ambitionierte Trainingseinheiten über Kopf

Training über Kopf – damit entlastest du deine Wirbelsäule und führst effektive Übungen für Bauch und Rücken durch. Die Gravity Boots in Schwarz werden um die Fußgelenke geschnallt und zum Üben an den Klimmzugbügel an der Sprossenwand oder an das Reck eingehängt. Durch Dein Eigengewicht dehnst Du die Muskeln und Gelenke von den Füßen bis zum Kopf. Die Wirbelsäule wird gestreckt, wodurch sich Verspannungen und Blockaden lösen. Durch das Aufhängen werden viele positive Effekte erreicht.

Neben der Entlastung von Bandscheiben und Wirbelsäule wird die Körperhaltung durch die gezielte Muskelanspannung verbessert. Der Blutfluss in den Beinen, den Venen und im Kopf wird gesteigert. Durch die Versorgung mit sauerstoffreichem Blut erreichst Du ein gutes Wohlbefinden sowie mehr Leistungsfähigkeit für Augen und Gehirn. Als Übungen für die Muskeln an Bauch und Rücken werden Situps, Squats, Swinging und Rotation empfohlen. Die stabilen Gravity Boots in Schwarz haben eine dicke Schaumstoffpolsterung und einen Sicherheitsverschluss, der mit einer Feder eingeklickt wird. Sie halten einer Belastung von maximal 250 Kilogramm stand. Ihr Eigengewicht beträgt ca. 2,5 Kilogramm. Die Gravity Boots können in jede 30mm Stange eingehängt werden.

Details der Gravity Boots in Schwarz:

  • Inkl. Sicherheitsverschluss und Schaumstoffpolsterung
  • Materialdicke: 3 cm
  • Durchmesser: 15 cm
  • Lochdurchmesser: 9 cm
  • Höhe hinten: 18,5 cm
  • Höhe vorne: 15 cm

Produktdetails & -sicherheit

Häufig gestellte Fragen

Für den Einstieg eignet sich ein Ab Roller mit Unterlegmatte, weil Du die Bewegung dosiert vom Knien aus aufbauen kannst. Bauchtrainingsschlaufen hängst Du an eine Klimmzugstange und trainierst hängendes Beinheben, was deutlich anspruchsvoller ist. Gravity Boots sind etwas für Erfahrene, die kopfüber an der Stange Sit-ups und Entlastungsübungen ausführen wollen.
Der Ab Roller trainiert die Bauchmuskulatur über das kontrollierte Ausrollen aus dem Kniestand, wobei der gesamte Rumpf stabilisieren muss. Bauchtrainingsschlaufen entlasten Deine Griffkraft beim hängenden Beinheben, sodass Du Dich voll auf den Bauch konzentrieren kannst. Gravity Boots fixieren Deine Beine an der Klimmzugstange für Überkopf-Training, und Sets mit Springseil und Liegestützgriffen erweitern das Ganze zum kompletten Heimworkout.
Deine Klimmzugstange muss fest montiert und ausreichend belastbar sein, denn beim hängenden Training wirkt Dein gesamtes Körpergewicht plus Schwungkräfte auf die Aufhängung. Prüfe vor jeder Einheit den festen Sitz von Schlaufen beziehungsweise Haken und arbeite ohne ruckartige Bewegungen. Bei Gravity Boots empfiehlt sich anfangs eine zweite Person als Sicherung beim Ein- und Aushängen.
An einem Klimmzugbügel, einer Sprossenwand oder einem Reck - die Boots werden dafür an den Fußgelenken befestigt.
Situps, Swinging und Rotation trainierst du hängend, während sich deine Wirbelsäule gleichzeitig entlastet.

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4,59
Basierend auf 29 Bewertungen

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