Klimmzüge sind eine fantastische Übung, um Armkraft und Koordination zu trainieren. An der Gorilla Sports Klimmzugstange für die Wand baust Du durch Training mit Deinem Eigengewicht gezielt Muskelmasse auf. Durch drei mögliche Griffarten stärkst Du jeweils andere Muskelgruppen. Die stabile Stahlrohrkonstruktion mit 32 mm Durchmesser und die maximale Belastbarkeit von 350 kg verleihen Dir während Deiner Übungen Halt und Sicherheit.
Für einen durchtrainierten Oberkörper: Da Klimmzüge in erster Linie den breiten Rückenmuskel beanspruchen, trainierst Du Dir auf diese Weise die begehrte V-Form an. Nebenbei kannst Du Deine Schultern besser stabilisieren und mehr Gewicht über Kopf drücken.
Klimmzüge im Obergriff führst Du zum Nacken oder zur Brust durch. Sie beanspruchen vor allem den Latissimus und formen den Rücken in die Breite. Da Du breit greifst, ist diese Übung anspruchsvoller als eine mit engem Griff. Diese Grifftechnik wendest Du beim Untergriff beispielsweise an, um den Latissimus in die Tiefe wachsen zu lassen. Eng bis schulterbreit greifst Du beim neutralen Griff. Zur Intensivierung umklammerst Du mit Deinen Beinen einen Medizinball oder trägst einen Gewichtsgürtel...
Klimmzugstange Wandbefestigung in Schwarz und Weiß
Art.Nr.: 100120
Hersteller: Gorilla Sports
Datei | Dateigröße | |
![]() | 100120_Aufbauanleitung_DE.pdf | (0.82 MB) |
![]() | 100120_Manual_ENG.pdf | (0.79 MB) |
Gutes Teil
Geschrieben von Peter H. am 16.08.2020
Ein gutes Gerät, einfache Handhabung und leicht zu befestigen. Sehr effizient , leider ein kleiner Makel: es fehlen die Handgriffe (Ummantelung der äußeren Griffe)!!!
Sehr gut
Geschrieben von Eduardo C. am 29.07.2020
Einfach gut
Geniale Trainingswerkzeug für zuhause
Geschrieben von Volker G. am 18.02.2019
Mir gefällt besonders das die Stange in weiß ist und nicht so ausladend lang konstruiert ist. So hab ich auch ein besseres Gefühl das die Hebelwirdung der Wandmontage nicht so groß ist.
Das die Griffflächen nicht gerändelt ist finde ich eher von Vorteil so kann man nach eigenen Vorlieben die Stange umwickeln.
Letzter Punkt: das die Bohrlöcher etwas größer gebohrt wurden ist ein weiterer Vorteil das man großere Schrauben verwenden kann.
Sehr gutes Produkt.
Eigentlich viel zu günstig. Upps ....hab ich das jetzt wirklich gesagt :-)
Business as usual
Geschrieben von Dominik H. am 20.03.2022
Wie bisher alles von Gorilla! Super stabil! Quali super!
Alles bestens !
Geschrieben von michael d. am 29.10.2021
Gerne wieder !
MD
Hält!
Geschrieben von Hanne M. am 15.04.2020
Voll ausreichend, 3 Griffe, stabile Konstruktion. Hängt über der Tür. Der Sturz war nicht stabil genug.
Musste durch die Wand bohren und mit Gegenplatte befestigen.
Alles top
Geschrieben von Viktor G. am 12.11.2020
Sehr gute Ware, trotz allen Widrigkeiten sehr schneller Versand
unschlagbares Preis-/Leistungsverhältnis
Geschrieben von Peter L. am 16.06.2017
1a Ware, hervorragende Qualität
1a Preis
1a Abwicklung
Gerne immer wieder.
Richtiger Artikel gute Qualität
Geschrieben von Nicole G. am 17.05.2021
Nichts auszusetzen
Tut was sie soll
Geschrieben von Kornelius D. am 03.09.2020
Nach ein paar Lieferschwierigkeiten, die zügig auf Rückfrage behoben wurden, wurde die Stange geliefert. Montage gestaltete sich wie erwartet und sitzt super an der Wand.
Super schnell
Geschrieben von Benjamin P. am 27.07.2020
Danke für dir sehr schnelle Zustellung via DHL. Trotz Ausland (Österreich) keine drei Tage zustellzeit. Und die Stange hält was sie verspricht.
Gerne wieder
Perfekt
Geschrieben von Jonathan M. am 05.01.2018
Kann sofort angebaut werden (alle Schrauben und Dübel im Lieferumfang dabei)
Hält was es verspricht, Training wie im Fitnessstudio und ein super Preis-Leistungsverhältnis.
Bin Zufrieden
Geschrieben von Narweleit, Kim M. am 05.02.2020
Macht ein Stabilen eindruck, nichts knirscht und knackt beim dran hängen, eher gibt glaub ich bei mir die Wand nach. ich kanns weiter empfehlen
Ran an die Buletten
Geschrieben von Uwe H. am 04.02.2018
Horrorübung Klimmzüge, in Schule, Sommerlager und Armee. Jetzt geh\' ich\'s an. Mal sehen, wann die nasse-Sack-Phase zu Ende ist.
Perfekte Klimmzugstange für Zuhause
Geschrieben von Sieglinde D. am 04.04.2021
Die Stange war ein Geschenk für meinen Sohn, der auch im Lockdown eisern Zuhause trainiert.
Es fehlte nur eine Klimmzugstange....
Nach super kürzer Lieferzeit!!! war die Freude groß:).
Die Klimmzugstange ist Rück Zuck an der Wand angebohrt und hält absolut, was sie verspricht.
Sehr wertig verarbeitet!
Durch die verschiedenen Griffvarianten, sind alle Arten Klimmzüge möglich - Klasse!
Ich kann das Produkt 100% empfehlen und würde es jederzeit wieder kaufen.
Top Stange
Geschrieben von Florian B. am 08.02.2021
Stange ist super, gut verarbeitet und stabil. Lieferung ging schnell. Dübel könnten etwas bessere sein
Schneller Versand super Produkt
Geschrieben von Svenja W. am 29.06.2020
Preis Leistung top. Schneller Versand, super Service.
Klimmzugstange
Geschrieben von Dennis J. am 09.11.2020
Stange hält bombenfest, schneller Versand und Preis/Leistung stimmt
Dankeschön
Geschrieben von David M. am 16.12.2020
Entspricht so wie abgebildet, beschrieben und preislich
Gute Qualität schnell geliefert, also alles top
Sportgeräte
Geschrieben von Roland B. am 06.05.2022
Hallo,
die Lieferung hat Super geklappt. Zum Produkt kann ich noch nichts sagen habe es noch nicht ausgepackt. Bin mit dem Zimmer renovieren noch nicht fertig.
Sportliche Grüße
Roland
Klimmzugstange mit Wandbefestigung
Geschrieben von Manfred S. am 08.05.2018
Sehr gutes Preis Leistungsverhältnis bin sehr zufrieden
Klimmzugstange
Geschrieben von Jörn S. am 07.08.2017
alles i. O.sehr schnelle Lieferung
Sehr gut
Geschrieben von Markus E. am 27.04.2020
Auch extrem gut verarbeitet sehr schnelle Lieferung
Klimmzugstange
Geschrieben von Konstantinos P. am 12.02.2021
Schnelle Lieferung, top Preis
Robuste Klimmzugstange
Geschrieben von Tobias S. am 23.05.2018
Erfüllt seinen Zweck nur könnten M10 und nicht M8 schrauben drin sein, dann würde es wesentlich stabiler halten.
Preis/Leistung
Geschrieben von Gregor B. am 05.01.2020
Stabil, vom Dübel bis zur Verarbeitung stimmt alles für den Preis.
Schnelle Lieferung
Geschrieben von Vojko N. am 01.05.2020
Gute Infos per Mail über die Bestellung und Status der Lieferung.Stange ist schon Montiert und ausprobiert.Bin zufrieden.Habe mir auch gleich eine Hantelbank mit Hantel Set Bestellt.Werde sicher noch ein paar Sachen Bestellen.
Klimmzugstange
Geschrieben von Rolf P. am 19.09.2021
Schnell geliefert, Montageanleitung super, für den Preis ein solides Gerät
Perfektes Produkt
Geschrieben von Marc C. am 11.11.2020
Die Klimmzustange ist robust und hat die perfekte Größe.
Montage besser zu Zweit aber wenn die Klimmzustange befestigt ist sitzt sie Bombenfest.
Alles perfekt
Geschrieben von Steffen F. am 08.03.2020
Alles perfekt
Super Teil, schnell lieferung trotz Corona
Geschrieben von Sandra E. am 26.04.2020
Stabile Ausführung , einfache Montage ! Schrauben habe ich allerdings gegen stabilere ausgetauscht.
Zufriedenheit 5 sterene
Geschrieben von Dominik S. am 14.02.2019
Ein Problem hab beim montieren unser Internet Kabel getroffen👌💪
Super Klimmzugstange um kleinen Preis
Geschrieben von Rene T. am 30.04.2020
Super Klimmzugstange um kleinen Preis!
Bestellung problemlos und schnelle Lieferung.
Qualitativ hochwertig und in weiß!
Tolle Stange, fairer Preis !!
Geschrieben von Nenad R. am 31.05.2020
Tolle Stange, fairer Preis !!
Begeisterung pur
Geschrieben von Sabine H. am 29.10.2019
Mein Sohn (11 J.) - sehr sportlich - hat diese Klimmzugstange zu seinem Geburtstag bekommen, damit er ausschließlich mit seinem Eigengewicht trainieren kann. Die Montage war ohne weitere Hilfe an der Wand, über der Zimmertür, möglich. Angenehm wäre es gewesen, eine kurze Information zu erhalten, wo (ob über der Zimmertür, oder direkt an der Wand) die Befestigung zu empfehlen ist, oder welche Vor- oder Nachteile die jeweilige Befestigung hat. Das Gerät scheint sehr stabil zu sein, auch ich habe mich ohne Bedenken daran betätigt. Die Lieferung war prompt und gut verpackt. Alles Bestens.
Stabiles Teil.
Geschrieben von Werner H. am 17.05.2020
Hab das Teil an meine Ziegelwand gehängt. Allerdings mit anderen Dübeln.
Hängt stabil. Ich wiege 118 Kilo und bei den Klimmzügen bewegt sich nichts. Top.
5 von 5
Geschrieben von Zia U. am 24.02.2021
Top
Preis/Leistung
Geschrieben von Gregor B. am 05.01.2020
Stabil, vom Dübel bis zur Verarbeitung stimmt alles für den Preis.
Solide Klimmzugstange
Geschrieben von Manfred K. am 03.04.2020
Ja was soll ich schreiben, solide gemacht, alles dabei, sogar Werkzeug und erfüllt ihren Zweck👍
Gute Qualität
Geschrieben von Nurettin G. am 07.12.2020
Die Bestellung wurde zusammen mit einer Bank aufgegeben. Beide Kartons schnell und in einem einwandfreien Zustand geliefert. Aufbauanleitung verständlich. Verarbeitung und Qualität finde ich sehr gut. Ich kann es mit gutem Gewissen weiterempfehlen.
Top! Günstiger Preis, qualitativ und robust!
Geschrieben von Alexander L. am 02.02.2021
Ich habe nach einer nich all zu großen Klimmzugstange für meine Wohnung gesucht.
Der günstige Preis und die guten Bewertungen haben mich dazu gebracht das Produkt zu kaufen.
Es hält was es verspricht. Habe die Stange erst seit ein paar Tagen im Einsatz, aber das Ding ist super.
Montage war auch simpel, Dübel habe ich eigene verwendet, Rest aus der Verpackung, keine Probleme gehabt.
Einziger Verbesserungsvorschlag:
an den Seitengriffen ggf. noch Gummierungen anbringen wie bei den beiden Front-Griffen, dann würde man nicht zwingend Handschuhe benötigen.
Alles super 👍
Geschrieben von Inge K. am 11.05.2020
Preis /Leistung passt. Ich finde die Qualität der Dübel und Schrauben top. Sitzt alles fest!
Reibungslose Bestellung GB und schnelle Lieferung!!!
Geschrieben von Habibeh D. am 15.06.2020
Klimmzugstange bestellt und weniger als eine Woche erhalten! Top 👍
Hammer !!!!
Geschrieben von Stephanie S. am 24.09.2021
Preis - Leistung unschlagbar. So stabil
Schnelle Lieferung
Super schnelle Lieferung!
Geschrieben von Karin S. am 02.03.2022
Super schnelle Lieferung, gerne wieder!
Preisgünstige Klimmzugstange
Geschrieben von Philipp G. am 09.08.2018
Robustes und gut verarbeitetes Material. Preis-Leistung wird hier gerecht.
Preis Leistung Top
Geschrieben von Daniel H. am 22.11.2021
Preis ist unschlagbar, alles richtig gemacht.
Sehr gute Qualität
Geschrieben von Dominic E. am 03.06.2021
Die Lieferung ging sehr schnell, die Befestigung war auch einfach. Top Qualität bin sehr zufrieden damit.
Hält was es verspricht
Geschrieben von Fabian Josef J. am 16.08.2020
Die Klimmzugstange ist einfach zu montieren, hält (ich habe tatsächlich bessere Dübel als die mitgelieferten verwendet) bombenfest und bewegt sich keinen Millimeter. Die Abstände (Maße) sind optimal für mich und es macht extrem Spaß, daran zu trainieren! Für unter 40 Euro?! Ganz klare Kaufempfehlung!!!
Preis/Leistung top
Geschrieben von Rouven S. am 23.09.2021
Für das Geld kaum zu topen.
Befestigungsmaterial ist solide und tut seinen Zweck.
Stabile Konstruktion!
Gefragt am 25.12.2020
Kann man auch einen 9 mm Bohrer benutzen da die dübel nicht in die Wand gehen?
Antwort von Gorilla Sports:
Wir empfehlen einen 10mm Bohrer. Sollten die Dübel dennoch nicht passen, können diese leicht mit einem Gummihammer in das Loch forciert werden.Gefragt am 25.06.2020
Ich habe Gipskartonwände. Mit den entsprechenden Dübeln ist hier die Montage auch möglich, aber hält die Befestigung der Belastung stand? Gibt es dazu Erfahrungen?
Antwort von Gorilla Sports:
Aufgrund des geringen Eigengewichts von ca. 6 kg ist eine Montage an einer Gipskartonwand kein Problem. Trotzdem raten wir von einer Benutzung an einer Gipwand ab. Bei Klimmzügen wirken nicht nur statische, sondern auch dynamische Kräfte, welche in unterschiedliche Richtungen einwirken, die teils deutlich höher werden können als das reine Gewicht des Benutzers.Gefragt am 26.05.2020
Soll der Kopf bei der Übung über die Stange kommen? Wieviel Platz soll oberhalb der Stange sein? Oder reicht es, wenn ich die Stange so nah wie möglich an die Decke montiere?
Antwort von Gorilla Sports:
Bei Klimmzügen sollte bei korrekter Ausführung der Kopf mit dem Kinn über die Klimmzugstange geführt werden. Für eine maximale Kontraktion der Rückenmuskulatur ist dies aber nicht immer notwendig. Wir empfehlen einen Abstand zur Decke von ca. 30 cm.Gefragt am 22.05.2020
Wie weit ist die klimmzugstange von der Wand weg ?
Antwort von Gorilla Sports:
Der Abstand zwischen Klimmzugstange und Wand beträgt 30cm.Gefragt am 14.05.2020
Besteht die "Gefahr", dass man bei engen Klimmzügen im Untergriff mit den Schultern an die Griffe stößt?
Antwort von Gorilla Sports:
Der Abstand zwischen den beiden Griffen beträgt ca. 54,5 cm. Voraussichtlich wird die Breite zu gering sein, um dazwischen Klimmzüge im Untergriff zu machen. Im Hammergriff sind Klimmzüge an den vorderen Griffen kein Problem.Gefragt am 25.04.2020
Kann die Klimmzugstange in Holz montiert werden? Wenn ja, welche Schrauben sind dann zu verwenden?
Antwort von Gorilla Sports:
Ja, das ist kein Problem. Bitte achte darauf, dass der Holzbalken die max. Belastbarkeit aushält. Wir empfehlen Holzschrauben mit einem Durchmesser von 8 mm.Gefragt am 18.04.2020
Wie ist es gerade mit den Lieferungen. Wird die Klimmzugstange nach Italien (Festland) geliefert?
Antwort von Gorilla Sports:
Die Klimmzugstange wird mit DPD geliefert. Laut der offiziellen Mitteilung von DPD hat die italienische Regierung das gesamte Land zur Sperrzone erklärt und landesweite Geschäftsschließungen angeordnet. Trotz der Einschränkungen können Warentransporte von und nach Italien derzeit weiterhin durchgeführt werden. Insbesondere in Norditalien können in zahlreichen Postleitzahlgebieten aktuell keine Paketzustellung und -abholung stattfinden.Gefragt am 15.04.2020
Hallo, sind die mitgelieferten Dübel für jede Art Wand verwendbar ?
Antwort von Gorilla Sports:
Die Dübel, sowie Befestigungsschrauben sind für jede Art von Wand geeignet.Gefragt am 16.02.2020
Hallo! Müssen die schwarzen Handgriffe mitverbaut werden oder kann man sie beim Anbringen auch weglassen und nur mit der Querstange trainieren? Danke!
Antwort von Gorilla Sports:
Die schwarzen Handgriffe der Klimmzugstange zur Wandbefestigung sind fest an dem Rahmen geschweißt. Sie können somit nicht weggelassen werden. Wir empfehlen als Alternative: https://www.gorillasports.de/klimmzugstange-wandmontageGefragt am 23.01.2020
Wie weit ist die querstange von der Wand entfernt?
Antwort von Gorilla Sports:
Der Abstand von der Wand zur Griffstange beträgt 51 cm.Gefragt am 10.01.2020
Kann man die Stange auch über einem Türrahmen auf hängen oder kann das das allgemein Probleme mit der Wand geben?
Antwort von Gorilla Sports:
Die Klimmzugstange zur Wandbefestigung kann auch über einen Türrahmen gehängt werden. Ob die Wand das aushält, können wir leider nicht sagen. Bitte prüfe im Voraus, ob die betroffene Wand der Belastung standhält.Gefragt am 02.11.2019
Können die Träger auch verkehrt herum montiert werden? Über unserer Türe ist wenig Platz, daher würde ich die Träger gerne anders herum als im Bild gezeigt montieren. In dem Fall dann mit dem Steg/der Stütze oben.
Antwort von Gorilla Sports:
Wir raten von dieser Idee ab. Richtig montiert, liegt die Klimmzugstange auf den beiden Trägern auf. Hierdurch erhöht sich die max. Belastbarkeit. Würde man die Stange unter die Stützen schrauben, hängt diese nur noch an den Schrauben. In dieser Weise können wir keine Gewährleistung über die max. Belastbarkeit geben.Gefragt am 20.10.2019
In welchem Abstand müssen die Löcher gebohrt werden? Gibt es eine Anleitung, die man vorab einsehen kann?
Antwort von Gorilla Sports:
Die Löcher der Klimmzugstange Wandbefestigung müssen in folgenden Abständen gebohrt werden: Länge 18 cm, Breite 8 cm. Unter folgendem Link findest Du die Aufbauanleitung: https://www.gorillasports.de/media/files_public/347ec22bc07e5730541beac2452df1cc/100120_manual.pdfGefragt am 04.10.2019
Welche Ral Farbe?
Antwort von Gorilla Sports:
Die Klimmzugstange wird aus Stahl gefertigt und mit einer schwarzen Pulverbeschichtung überzogen. Die Klimmzugstange wird nicht mit einer bestimmten RAL-Farbe beschichtet.Gefragt am 30.01.2019
Kann die Klimmzugstange auch Outdoor installiert werden?
Antwort von Gorilla Sports:
Unsere Produkte sind nicht für den Außenbereich geeignet(Nicht witterungsbeständig).Gefragt am 25.01.2019
Ist die belastungs angabe mit dem beiligenden montage zubehör gewährleistet oder ist es besser ein anderes zu verwenden?
Antwort von Gorilla Sports:
Ja, die Belastungsangabe ist gewährleistet. Es empfiehlt sich aber immer, Schrauben etc. zu verwenden, welche für Ihre Wand geeignet sind, da im Lieferumfang Universaldübel enthalten sind.Gefragt am 22.11.2018
Wie viel Platz ist zwischen Wand und dem Griff
Antwort von Gorilla Sports:
Die Tiefe der Klimmzugstange beträgt 51 cm.Gefragt am 16.11.2018
Sind alle Schrauben usw im Lieferumfang enthalten?
Antwort von Gorilla Sports:
Im Lieferumfang der Klimmzugstange Wandbefestigung sind alle Befestigungsschrauben enthalten.Gefragt am 11.11.2018
Hält die Klimmzugstange in Porenbeton?
Antwort von Gorilla Sports:
Wenn Sie die Maximal ausgelegte Belastbarkeit Ihrer Wand berücksichtigen und die für die Wand benötigten Dübel verwenden, hält die Klimmzugstange auch dort.Gefragt am 05.11.2018
Gibt es die Schrauben zur Befestigung auch zum Nachkaufen?
Antwort von Gorilla Sports:
Bitte wenden Sie sich einfach an unseren Kundenservice (info@gorillasports.de). Die Kollegen helfen Ihnen sehr gerne weiter.Gefragt am 25.10.2018
Gibt es für die Montage eine Angabe zum Abstand zur Decke und zum Boden der Klimmzugstange?
Antwort von Gorilla Sports:
Leider lässt sich hierzu keine genaue Aussage treffen. Je nach Körpergröße muss die Klimmzugstange zur Wandbefestigung unterschiedlich weit vom Boden bzw. von der Decke angebracht werden.Gefragt am 24.08.2018
Sind die Griffe geriffelt?
Antwort von Gorilla Sports:
Nein die Griffe unserer Klimmzugstange Wandbefestigung sind glatt und nicht geriffelt. Die Dipgriffe vorn haben einen Griff aus Gummi.Gefragt am 24.05.2018
Wird die Stange darunter oder darüber montiert? Wird die Wandbefestigung mit 10er Schrauben an die Wand montiert?
Antwort von Gorilla Sports:
Die Stange der Klimmzugstange Wandbefestigung in Schwarz und Weiß wird dadrüber montiert. Die Klimmzugstange Wandbefestigung in Schwarz und Weiß wird mit acht 8er Schrauben und Dübeln an die Wand montiert.Gefragt am 21.05.2018
Wie lang sind die Schrauben um die Klimmzugstange Wandbefestigung in der Wand zu befestigen?
Antwort von Gorilla Sports:
Die Schrauben der Klimmzugstange Wandbefestigung sind 70mm lang.Gefragt am 23.04.2018
Hallo, wie breit muss die Wand sein um die Stange befestigen zu können?
Antwort von Gorilla Sports:
Die beiden Befestigungsplattformen sind 63 cm voneinander Entfernt. Diese Entfernung ist auch das Minimum wie breit die Wand sein muss.Gefragt am 01.02.2018
Ist die Klimmzugstange stabil genug, um einen Sling Trainer an ihr zu befestigen?
Antwort von Gorilla Sports:
Wenn die Klimmzugstange richtig in der Wand befestigt wird, hat die Klimmzugstange eine maximale Belastbarkeit von 350Kg und kann auch mit einem Sling Trainer erweitert werden.Gefragt am 06.01.2018
Wie groß ist die lichte Weite zwischen den Montageplatten??
Antwort von Gorilla Sports:
Die Montageplatten sind 41cm voneinander entfernt.Newsletter abonnieren und deine 10 € sichern!
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