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Hantelscheiben mit ergonomischen Griffen für vielseitige Übungen. Mehr Informationen

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Hantelscheibe 30/31 mm Gummi Gripper 1,25-25 KG

Für gezielten Muskelaufbau: Die gummierte Hantelscheibe 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg bis 25 kg

Die Hantelscheibe 30/31 mm mit Gummi Gripper von Gorilla Sports wiegt 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg bis 25 kg. Sie ist das ideale Trainingszubehör für Grund- und Isolationsübungen mit der Langhantel im Rahmen des Krafttrainings. Durch die ergonomischen Eingriffe kannst Du diese Hantelscheibe auch für Kurzhantel-Übungen wie Shrugs verwenden.

Die 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg bis 25 kg wiegende Hantelscheibe 30/31 mm mit Gummi-Ummantelung von Gorilla Sports im Überblick

Muskelaufbau durch Widerstandstraining: Die Gummi-Gripper-Hantelscheiben mit einem Lochdurchmesser von 30/31 mm sind in den Gewichtsstufen 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg und 25 kg erhältlich – und damit passend für alle Hantelstangen mit einem Durchmesser von 30/31 mm. Die widerstandsfähige Hantelscheibe verfügt über einen gusseisernen Kern und ist mit einem Gummi-Mantel überzogen. Durch die drei gerillten Griffe kannst Du die Hantel leicht aufnehmen und auch ohne Hantelstange verwenden.

Die Details der Hantelscheibe 30/31 mit Gummi Gripper 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg bis 25 kg in Kürze:

  • Verfügt über einen Kern aus Gusseisen und eine Ummantelung aus Gummi
  • Besitzt drei ergonomische Griffe
  • Ist mit einer Gewichts-Angabe versehen
  • Material der Gummibeschichtung: 50% Naturkautschuk, 50% Recycling-Gummi

Wissenswertes zum effektiven Hanteltraining

Baue Dein Krafttraining – beginnend mit leichten Gewichten – langsam auf und erhöhe das Gewicht erst, wenn Du die Übungen sauber beherrschst.

Erhältlich in folgenden Ausführungen:

  • 1,25 kg (Scheibendurchmesser - Stärke): 16,5 cm, 2,5 cm
  • 2,5 kg (Scheibendurchmesser - Stärke): 20 cm, 3 cm
  • 5 kg (Scheibendurchmesser - Stärke): 24 cm, 3,5 cm
  • 10 kg (Scheibendurchmesser - Stärke): 32 cm, 4,5 cm
  • 15 kg (Scheibendurchmesser - Stärke): 35,5 cm, 5,0 cm
  • 20 kg (Scheibendurchmesser - Stärke): 40 cm, 5,5 cm
  • 25 kg (Scheibendurchmesser - Stärke): 43 cm, 5,5 cm
Zuerst zählt der Lochdurchmesser: Es gibt Scheiben für 30/31-mm-Stangen und Olympia-Ausführungen mit 50/51 mm, gemischt lässt sich beides nicht nutzen. Die Gewichte reichen je nach Serie von 0,5 bis 25 kg, Gripper-Modelle haben zusätzlich Grifföffnungen für sicheres Handling. Kaufe paarweise, damit Deine Hantel symmetrisch beladen ist.
Gummierte Scheiben haben einen Metallkern mit Gummiummantelung: Sie schonen Boden und Material beim Abstellen, sind aber nicht zum Fallenlassen gedacht. Bumper Plates, auch als Hi Temp-Ausführung, bestehen durchgehend aus Gummi mit einheitlichem Durchmesser und stecken kontrollierte Drops beim Reißen, Stoßen und Kreuzheben weg. Für klassisches Hanteltraining reichen gummierte Scheiben, für Functional Training mit Ablassen aus der Höhe brauchst Du Bumper.
Wische die Scheiben regelmäßig mit einem feuchten Tuch ab und lagere sie trocken auf einem Ständer statt flach gestapelt auf dem Boden. Direkte Sonne und Heizungsnähe lassen Gummi mit der Zeit ausbleichen und spröde werden. Der typische Gummigeruch neuer Scheiben verfliegt von selbst, wenn Du sie anfangs in einem gelüfteten Raum lagerst.
Mit einem Lochdurchmesser von 30/31 mm passt die Scheibe auf alle Hantelstangen mit diesem Durchmesser.
Ja, dank der ergonomischen Eingriffe lässt sich die Scheibe auch direkt in der Hand für Kurzhantel-Übungen wie Shrugs verwenden.

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Kundenbewertungen

4,65
Basierend auf 113 Bewertungen

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