{"product_id":"langhantel-170-cm-mit-sternverschlussen","title":"Langhantel 170 cm mit Sternverschlüssen","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDie Langhantelstange mit Sternverschlüssen von Gorilla Sports in Chrom und Schwarz\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eDie Langhantelstange mit 170 cm Länge von Gorilla Sports ist das ideale Trainingsgerät für einen kraftvollen Körper. Du stärkst die Muskelgruppen an Schultern, Armen, Rücken und Beinen und trainierst Dir, in Kombination mit der Bank, eine definierte Brust an. Die passenden Hantelscheiben findest Du in variantenreichen Gewichtsklassen ebenfalls bei Gorilla Sports.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eFür intensives Krafttraining: Die Langhantelstange 170 cm von Gorilla Sports in Chrom und Schwarz\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eDurch ausgewogenes Hanteltraining trainierst Du alle Muskelgruppen Deines Körpers. Du gewinnst an Kraft, verbesserst Deine Koordinationsfähigkeit und baust Muskeln auf, während Du gleichzeitig Fett verbrennst.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eDie Details auf einen Blick? Die Langhantelstange 170 cm bietet:\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\t\u003cli\u003eEine Länge von 170 cm\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003eEinen Aufnahmedurchmesser von 30 mm für handelsübliche Hantelscheiben mit 31 mm Lochdurchmesser\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003eEin Griffinnenmaß von 107 cm sowie Aufnahmeflächen von 31,1 cm je Seite\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003eEine Länge der Grifflächen von 20 cm pro Seite\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003eEinen Abstand zwischen den Grifflächen von 46 cm\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003eEin Eigengewicht von 10 kg und eine maximale Belastbarkeit von 200 kg - Um 200 kg auf die Hantelstange legen zu können, empfehlen wir die Aufteilung: 4 mal 20 kg + 15 kg pro Seite\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003eZwei inkludierte Sternverschlüsse zur Sicherung der Scheiben\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003eErhältlich in Chrom und Schwarz\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003eIm Lieferumfang enthalten: Langhantelstange inkl. 2 Sternverschlüsse\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eUnsere Hantelstangen werden aus massivem Stahl hergestellt und mit einer Chromlegierung veredelt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eMuskelaufbau durch Hanteltraining\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eUm Deine Muskeln zu kräftigen und gezielt aufzubauen, ist regelmäßiges Training unerlässlich. Ein kurzes, intensives Workout von 45 bis 60 Minuten ist dabei ebenso zielführend wie der Wechsel der Übungen und ihrer Wiederholungszahlen in Intervallen von drei Wochen. Für Dein Ganzkörpertraining sind zwei bis drei Tage pro Woche ideal. Während der Regenerationstage findet der eigentliche Muskelaufbau statt.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Silber","offer_id":49895684407621,"sku":"100060-00004-0066","price":44.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schwarz","offer_id":49895684440389,"sku":"100060-00019-0066","price":44.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/8521\/6069\/files\/1_1.jpg?v=1728038698","url":"https:\/\/www.gorillasports.de\/products\/langhantel-170-cm-mit-sternverschlussen","provider":"Gorilla Sports DE","version":"1.0","type":"link"}