{"product_id":"kurzhantel-verstellbar-25-kg-inkl-ablage","title":"Kurzhantel verstellbar 25 kg inkl. Ablage","description":"\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003eEine Hantel. 18 Gewichte.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eKurzhantel verstellbar von 2,5 bis 25 kg, inklusive Ablage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eKurzhantel verstellbar: 18 Gewichtsstufen statt eines ganzen Hantelsets\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eEine \u003cstrong\u003everstellbare Kurzhantel\u003c\/strong\u003e ersetzt den halben Hantelständer. Statt für jedes Gewicht eine eigene Hantel zu kaufen, stellst du hier \u003cstrong\u003e18 Stufen von 2,5 bis 25 kg\u003c\/strong\u003e an einer einzigen Hantel ein: leicht für Seitheben, schwer für Rudern, alles dazwischen für den Rest deines Plans.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eDas Gewicht wechselst du, indem du den \u003cstrong\u003eGriff drehst\u003c\/strong\u003e: eine Hand, etwa eine Sekunde. Keine Scheiben, keine Verschlüsse, kein Suchen zwischen den Sätzen. Und wenn du fertig bist, steht die Hantel auf ihrer \u003cstrong\u003eAblage\u003c\/strong\u003e statt im Weg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eDer Gewichtswechsel in 10 Sekunden erklärt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eGriff drehen, Gewicht wählen, weitertrainieren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e2,5 bis 25 kg: ein Gewichtsbereich für den ganzen Plan\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e18 Stufen klingen nach viel, sind aber genau das, was ein Ganzkörperplan braucht: \u003cstrong\u003e2,5 kg\u003c\/strong\u003e für Rotatorenmanschette und Seitheben, 8 bis 14 kg für Curls und Trizepsdrücken, \u003cstrong\u003ebis zu 25 kg\u003c\/strong\u003e für Rudern, Goblet Squats und Bankdrücken. Die Abstände liegen bei 1 bis 1,5 kg, damit du in kleinen Schritten steigern kannst statt gleich fünf Kilo draufzulegen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eEine Hand, eine Sekunde, nächster Satz\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eBeim klassischen Hantelset kostet jeder Gewichtswechsel Zeit: Verschluss lösen, \u003cstrong\u003eHantelscheiben\u003c\/strong\u003e tauschen, wieder festziehen. Bei dieser Kurzhantel \u003cstrong\u003edrehst du den Griff\u003c\/strong\u003e auf die gewünschte Stufe, hebst die Hantel aus der Ablage und machst weiter: eine Hand, etwa eine Sekunde. Das macht Dropsets, Supersätze und Pyramiden zu Hause überhaupt erst praktikabel, weil die Pause kurz bleibt und dein Puls oben.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eAblage inklusive: alles an einem Platz\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eDie \u003cstrong\u003eAblage gehört zum Lieferumfang\u003c\/strong\u003e und hält die Hantel aufrecht und sicher, wenn du sie nicht brauchst. Mit Ablage misst das Ganze 42 x 21,5 x 20 cm, ohne Ablage 39 x 19,5 x 19,5 cm. Das passt neben die Hantelbank, unter den Schreibtisch oder in den Schrank, wenn dein \u003cstrong\u003eHome Gym\u003c\/strong\u003e auch Wohnzimmer ist. Aufbauen musst du nichts: auspacken, Gewicht wählen, loslegen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eGebaut für tägliche Sätze\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eDer Kern aus \u003cstrong\u003eStahl\u003c\/strong\u003e trägt die Last, die Ummantelung aus schlagfestem Kunststoff (PP und ABS) steckt das Abstellen zwischen den Sätzen weg. Der \u003cstrong\u003erutschfeste, ergonomische Griff\u003c\/strong\u003e liegt auch dann sicher in der Hand, wenn die Unterarme im letzten Satz brennen. Derselbe Griff ist auch der Wählschalter für das Gewicht. Gorilla Sports baut Equipment, das jahrelang halten soll, nicht nur eine Saison.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eMehr Gewicht. Weniger Hanteln.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e18 Stufen, eine Hand, eine Sekunde.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eDein Krafttraining zuhause, ohne halbes Fitnessstudio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eDie \u003cstrong\u003eKurzhantel verstellbar\u003c\/strong\u003e von Gorilla Sports ist für alle, die zuhause ernsthaft trainieren, aber keinen Platz für zehn Hanteln haben: \u003cstrong\u003eGewichte für zuhause\u003c\/strong\u003e, die 18 Stufen in einem Gerät bündeln, mit Ablage und ohne Aufbau. Dein Zuhause, dein Gym. \u003cstrong\u003eStronger Every Rep!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59458031190341,"sku":"101362-00019-0001","price":139.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/8521\/6069\/files\/101362-00019-0001_P1.jpg?v=1790141118","url":"https:\/\/www.gorillasports.de\/products\/kurzhantel-verstellbar-25-kg-inkl-ablage","provider":"Gorilla Sports DE","version":"1.0","type":"link"}