Effektives Kurzhanteltraining

Die Top 6 Übungen für Dein Kurzhanteltraining Für ein abwechslungsreiches Ganzkörper Workout zum schnellen Muskelaufbau ist die Kurzhantel das perfekte Trainingsequipment. Die verstellbare Kurzhantelstange lässt sich nach Belieben mit Hantelscheiben bestücken und an das individuelle Fitnesslevel anpassen. Ob mit einer Standard– oder einer Olympiastange, einzeln oder als Hantelset, mit Gusseisen– oder Gummischeiben – mit einem […]

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