Vorbei sind die Zeiten, in denen Seilspringen nur Kindern auf dem Schulhof vorbehalten war. Ob zum Muskelaufbau, zur Steigerung der Ausdauer oder zur Maximierung der Fettverbrennung: Das Springseil ist ein wahres Multitalent für deine Fitness-Skills! Nicht umsonst ist Seilspringen ein fester Bestandteil im Training von Profi-Sportlern (z. B. Boxern). Aber damit nicht genug, denn Seilspringen […]
Jumping Fitness – effektives Trampolin-Workout mit maximalem Spaßfaktor!
Erinnerst du dich noch an das erste Mal, als du auf ein Trampolin gestiegen bist? Vermutlich musst du weit zurückdenken und dich an deine Kindheit erinnern. Bevor du aber unnötig lange in Erinnerungen schwelgst, haben wir einen alternativen Vorschlag: Versuch es doch einfach nochmal! Dank dem Trendsport Jumping Fitness feiert das Trampolin nämlich ein fulminantes […]