Kompakthanteln

Kurzhanteln Set oder einzeln: Gewichte für Dein individuelles Krafttraining

Und eins, und zwei – und drei, und vier und fünf! Hat einen das Fitnessfieber gepackt, bleibt man dabei. Und kann sich über Erfolge freuen und stolz auf die eigenen Leistungen sein! Das Training mit der Kurzhantel unterstützt vor allem den Muskelaufbau im Oberkörper. Also Arme, Brust, oberer Rücken und Bauch – je nach Gewicht unterstützen Dich Kurzhanteln aber auch bei Übungen für den ganzen Körper. Wir haben Hanteln in unterschiedlichen Gewichten am Start: Finde gleich die richtigen für Dein Krafttraining!

Kurzhanteln Übungen: gezielt Muskeln trainieren, Sport treiben und Fitness steigern


Wo liegen Deine Ziele? Mit Brustmuskeltraining, Bauchmuskeltraining wie auch Kurzhanteln Übungen für Bizeps oder Schultern arbeitest Du aktiv am Muskelaufbau. Im Vergleich zur Langhantel hast Du mit der Kurzhantelstange (je nach Gewicht) mehr Kontrolle und kannst diese besser koordinieren – was gerade dann von Vorteil sein kann, wenn Du Dich auf bestimmte Muskeln konzentrieren und diese gezielt bearbeiten möchtest. Achte bei den Übungen darauf, dass Hantel wie auch Hantelscheiben optimal zu Deinem Vorhaben passen und weder zu leicht noch zu schwer sind. Hast Du zudem Motivation und Leistungswille am Start, kannst Du beste Trainingserfolge erzielen. Und damit schlanker, fitter und muskulöser werden!

 

Kurzhanteln kaufen & Kurzhantel-Set vergleichen: große Auswahl fürs Studio und zuhause


Zu den Vorteilen von Kurzhanteln zählt auch der Umstand, dass man mit diesen nahezu überall trainieren kann – ohne große Aufbauten oder ähnliches. Du kannst also direkt loslegen und Deine Übungen auch zuhause machen. Die Hanteln lassen sich nicht nur gut verstauen, viele sind auch mit bodenschonendem Material ummantelt – was nicht nur bei größeren Gewichten Sinn ergibt. Zudem ist mit Kurzhanteln ein effektives Ganzkörpertraining möglich. Worauf wartest Du noch? Ob Chrom, Gummi, Guss oder Kunststoff: Finde jetzt Dein neues Hantelset im Gorilla Sports Online Shop. Studio-Qualität von zwei bis 32,5 kg, hochwertig verarbeitet und im optimalen Preis-Leistungs-Verhältnis wartet auf Dich!