Kettlebells

Kettlebell - früher auch Rundgewicht oder Kugelhandel genannt - hat eine lange Tradition. Bereits vor dem 18. Jh. entwickelte sich diese Sportart bei Vorstellungen auf Jahrmärkten und Festen in Asien und Osteuropa. Später entstanden Gruppen von „Kraftmännern“, die sich Geld mit akrobatischen Kunststücken verdienten. Seit Ende des 19. Jh. wurde die Kettlebell als Trainingsgerät auch in Deutschland bekannt. Besonders geeignet ist das Training mit einem Kettlebell für den Kraftaufbau, zur Körperstabilisierung aber auch als Fettverbrennungs-Training. Das Kettlebelltraining ist ideal für das perfekte Kraft- und Ganzkörpertraining, da besonders die Körpermitte, also Rumpf, Bauch und Rücken gestärkt werden und so dem Körper eine gesunde und starke Basis geben. Die Trainingserfolge resultieren aus den komplexen Bewegungsabläufen mit einem Kettlebell, da hierbei ganze Muskelketten beansprucht werden.

Es gibt den Kettlebell in verschiedenen Materialien und Gewichtsgrößen, egal ob Sie Gusseisen, Vinyl oder Kunststoff, 4 kg oder 24 kg bevorzugen. Wer es dann auch noch ein bisschen stylish haben möchte, kein Problem, denn wir bieten die Kettlebells auch in verschiedenen Farben an.